いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
今日、スタジオに来られた会員さまが、
開口一番、
「先生、今、3つの病気が流行っているの知ってる❓」
と教えて下さいました。
コロナと熱中症と手足口病だそうです。
どんなに予防をしても。。。
ということは、ありますが、
できることはしていきたい！
それが、結局は、ご自分のため、ご家族のため、とりまく環境のため
になりますので。
トレーニングでしている呼吸、瞑想はもちろん
体を動かすことが大事だという話でした。
自分がしていることを
「いいことだ！意味のあることだ！」
と確信を持って取り組むことがさらに効果を上げることは
言わずもがなです。
私としては、7月限定のオープンクラスで
お一人でも多くの方とトレーニングがしたいです❤❤❤
