いつもご覧いただきありがとうございます。
今回は 首に効くエクササイズです！
ずーーーーーーーーーーっとスマホを見ていると スマホ首と言われる姿勢が習慣化します！ 今回ご紹介するストレッチで 歪んだ姿勢を“正しく”していきましょう♪
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メール sakaihigasi0631@gmail.com
【水昇火降の原理】お腹は温かく 頭はひんやり
こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。
今回は、エネルギーバランスを整える水昇火降の原理から(^^♪
今、お腹が冷たくて 頭が熱いなら 健康なエネルギーバランスが崩れている状態！
そんなときは下腹を軽く叩きながら 頭を左右に振ります。 エネルギーバランスが良くなって 体も心も元気になります。 お腹は温かく、 頭はひんやりしている 水昇火降の状態が 健康なエネルギー状態です！
体験レッスン受付中！ スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！
スタジオでは、換気、消毒、人数制限を設けて完全予約制でレッスンを行っています。
お気軽にお問い合わせくださいませ。