イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
皆さん、こんにちは！
心と脳をリラックス！ブレイン体操・ヨガ体験会のご案内です！
蒸し暑さでバテるこの時期は体力消耗が激しい。ただ寝るだけでは回復は難しいんです‼️
⭐️「丹田」に気エネルギーを集めて循環させるポンプ機能が弱まっていたり、エネルギー量が不足しているのを良い状態にすることが先決‼️
⭐️イルチブレインヨガの「ブレイン体操」はシンプルな動きですが、脳の感覚が目覚めるように腸と丹田にアプローチします。下腹、下半身の筋力アップやダイエット効果もありますョ❣️
⭐️さらに「呼吸、瞑想」でエネルギー循環を円滑にして脳に新鮮な酸素を供給します❗️
脳がリラックス❣ お試し下さい😍
【日時】９月８日（木）14：00～15：30
【参加費】1,500円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊
いつもご覧いただきありがとうございます。
先日 外出先でひとこま。
高齢の男性が自転車ごと転倒され、すぐ近くにいた私を含め数人の女性が駆け寄りました。その男性、言葉ははっきりしておられ、バランスを崩して転倒したことがわかったので、身体を起こして立ち上がるところまでお手伝いできそうでした。
が！！ 状態は カメがお腹をみせてひっくり返ったような感じ。
上半身を起こすのも一苦労。身体を左右どちらかに傾けて、手をつくことも自力では難しい状態。介護の知識はないですが、ただ身体を動かすことは日常的にしているので、その感覚をたよりに手をお貸しして、最後は後ろからお尻を持ち上げて、なんとか立つことができ自転車を押していかれました。
え～💦 今の自分にはなんでもない動作が、将来できなくなるのか！
便利な世の中、体を使うことがあまりにも少なくなって、筋力も関節も骨も、脳も退化していくのではないかという危機感を すご～く感じたできごとでした。
皆様、若いうちからの運動習慣、身体を使うこと 大事です。
イルチブレインヨガでは 若い方、高齢の方、男性、女性 幅広くトレーニングされています。
体 心 脳の力をバランスよく整えるトレーニングで、生活の質を上げませんか？
体験レッスン随時募集しております。
お気軽にご予約お問い合わせくださいませ。
お待ちしていおります。
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
大阪府堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
～夏休み！癒し体験会❣～
☆陰陽五行リーディング＆タイプ別エクササイズ
【陰陽五行 豆知識】
陰陽論と五行説の二つの説から成り立っています。
【陰陽論】
自然界のすべてのものを「陰」と「陽」の相反する二つの要素でとらえる考え方。相互に対立・依存しながら絶えず変化している関係のことです。
【五行説】
五行説では5つの要素が、お互いの性質を助け合ったり、打ち消しあったりすることで、あらゆるものがバランスを保っていると考えます。
生年月日と生まれた時間により、自分自身がどのような五行（５つの要素）を持ち、どのような気質や特性、体質があるのかを確認しながら、良いところはさらに生かされるよう、生かされていないところはどのように補っていけばいいのかをアドバイスさせていただきます😀
また、タイプ別エクササイズ体験では、
お一人お一人が改善したい不調について、
リーディング内容に基づきご案内いたします❕
どなた様もお気軽にご参加くださいませ😊
【日時】
８月12日(金)
14:00〜16:00
【参加費】
2,000円
【持ち物】
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・水分補給用飲み物
・マスク
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
～GW癒し体験会❣第3弾～
☆陰陽五行リーディング＆タイプ別エクササイズ
生年月日と生まれた時間により、自分自身がどのような五行を持ち、
どのような気質や特性、体質があるのかを確認しながら、
良いところはさらに生かされるよう、
生かされていないところはどのように補っていけばいいのかを
アドバイスさせていただきます😀
また、タイプ別エクササイズ体験では、
お一人お一人が改善したい不調について、
リーディング内容に基づきご案内いたします❕
どなた様もお気軽にご参加くださいませ😊
【日時】
５月５日(木)
14:00〜16:00
【参加費】
3,000円
【持ち物】
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・水分補給用飲み物
・マスク
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
皆さんこんにちは😀
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日は太陽のような明るさを取り戻す瞑想をご紹介させていただきます。
いかがでしたでしょうか？
スタジオでは随時体験会を受付けています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらへどうぞ。
↓ ↓ ↓
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
いつもご覧いただきありがとうございます。
明るい毎日を過ごしたい！ そのために取り組んでいることはありますか？
ほんのちょっとのことを意識して変えていきましょう。
気づけば、「何か変わってる」自分になっているはず(^^♪
新しい1年を迎えました。
今年も皆様にとって よりよき1年であるようにお祈りいたします。
いろいろあったけど、今年こそ！と年の初めに気持ちを新たにされる方が多いと思います。
すべては自分自身の選択次第！！今年は、自分の脳を活用して、選択したとおりに現実を創造していく訓練を始めませんか？！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆さんこんにちは😀
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日は寒い冬に手足までポカポカにするおすすめ運動❣
全身振り‼をご紹介させていただきます。
いかがでしたでしょうか？
体は温まりましたでしょうか？
イルチブレインヨガでは他にも300種類の体操をご用意しております。
是非スタジオで体験をしてみてください!!
スタッフ一同お待ちしております❣
ご予約はこちらへどうぞ🌈
📞０７２－２２７－０６３１
📧 sakaihigasi0631@gmail.com
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現化するにはいったいどうすればいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくために集中力、行動力をあげる実践オンライン講座です。zoomを使用して開催いたします。
どなたさまもお気軽にご参加ください。
◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」◆
アメリカ100カ所以上で上映され、数々の映画祭で作品賞や監督賞などを受賞しているドキュメンタリー映画『CHANGE』。引き寄せの法則を実践するヒントは、脳の使い方にあった！
アメリカのヒーリングスポットである、アリゾナ州セドナで、９名の体験者が実際に「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想セミナーに参加し、変化していく経過や、日本をはじめ世界各地で実証された、ライフ･パーティクルの奇跡を追うドキュメンタリー映画。 脳を活かすことで、だれもが変われる—。そんなエピソードがいっぱいです。
主な出演者
ニール・ドナルド・ウォルシュ氏
作家。『神との対話』シリーズは27ヵ国で翻訳、日本では13冊が発表されている。
スチュアート・ハメロフ博士
医学博士。アリゾナ大学教授、意識研修センター所長。
一指 李承憲氏
国際脳教育大学院大学長、作家、平和運動家。
国際脳教育協会（IBREA）設立者。
マリリン・ハーディマン博士
教育学博士。ジョンズ・ホプキンス大学臨床教授、副学長。脳教育者。
イベントのご予約はこちら
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現化するにはいったいどうすればいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくために集中力、行動力をアップする実践オンライン講座です。
どなたさまもお気軽にご参加ください。
ソーシャルディスタンス、検温、マスク着用等 新型コロナウィルス 感染予防のため ご協力をお願いいたします。
◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」◆
アメリカ100カ所以上で上映され、数々の映画祭で作品賞や監督賞などを受賞しているドキュメンタリー映画『CHANGE』。引き寄せの法則を実践するヒントは、脳の使い方にあった！
アメリカのヒーリングスポットである、アリゾナ州セドナで、９名の体験者が実際に「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想セミナーに参加し、変化していく経過や、日本をはじめ世界各地で実証された、ライフ･パーティクルの奇跡を追うドキュメンタリー映画。 脳を活かすことで、だれもが変われる—。そんなエピソードがいっぱいです。
主な出演者
ニール・ドナルド・ウォルシュ氏
作家。『神との対話』シリーズは27ヵ国で翻訳、日本では13冊が発表されている。
スチュアート・ハメロフ博士
医学博士。アリゾナ大学教授、意識研修センター所長。
一指 李承憲氏
国際脳教育大学院大学長、作家、平和運動家。
国際脳教育協会（IBREA）設立者。
マリリン・ハーディマン博士
教育学博士。ジョンズ・ホプキンス大学臨床教授、副学長。脳教育者。
イベントのご予約はこちら