堺東駅近く ヨガ
子どもクラス体験会〜集中力と姿勢がグンと伸びる！〜
2025年8月21日
「うちの子、集中力が続かない…」 「姿勢が悪くて勉強に集中できていないかも…」 そんなお悩みはありませんか？ イルチブレインヨガの子どもクラスは、遊び感覚で楽しくできる動きの中で、自然と ✔ 集中力 ✔ 良い姿勢 ✔ 自 […]
「がんばりすぎないわたし時間」運動＋呼吸＋瞑想 ヨガ体験会
2025年8月19日
🌿ストレッチ⭐︎呼吸で すっきりリセット🌿 こんな方にオススメ！ ○最近なんとなく疲れている ○スマホ・PCで首肩がガチガチ ○眠りが浅い ○呼吸が浅い ☑️難しいポーズなし ☑️体が硬くても大丈夫 ☑️ゆっくりした動き […]