堺東 ヨガ
男性限定！参加体験型講座『ストレスと呼吸・瞑想』
🧘♂️今こそ、自分の“呼吸”に戻る時間を。 ～40代・50代男性のための体験講座『ストレスと呼吸・瞑想』～ 仕事や家庭、年齢を重ねる中で感じる見えないプレッシャーや疲れ—— 「何となく息が詰まる」「心がざわつく」そんな […]
🌙眠りにつく前のひとときを心地よく、ゆったり整える「おやすみ前瞑想」体験会
🌙眠りにつく前のひとときを心地よく～ゆったり整える「睡眠サポート瞑想」体験会～ 「布団に入っても気持ちが落ち着かない」 「途中で何度も目が覚めてしまう」 「朝起きてもすっきりしない気がする」 そんな“おやすみ前の習慣”を […]
睡眠サポート瞑想体験会
🌙眠りにつく前のひとときを心地よく～ゆったり整える「睡眠サポート瞑想」体験会～ 「布団に入っても気持ちが落ち着かない」 「途中で何度も目が覚めてしまう」 「朝起きてもすっきりしない気がする」 そんな“おやすみ前の習慣”を […]
女性限定！参加体験型講座『ストレスとヨガ』
🌿あなたのストレス、ためこまずに「ヨガ」で流しませんか？🌿 ～40代・50代の女性のための心と体のセルフケア講座～ 仕事に家事に人間関係…ふと気づけば、自分のことは後回し。 そんな毎日に「ちょっとひと息」つける時間を、イ […]
「呼吸・瞑想 ヨガ」体験会
キーポイントは、腸・脳・丹田！ このいずれかが気になる方は、 ぜひ、ご参加ください。 🎁自律神経のバランスチェックもできるオーラ撮影プレゼント🎁 【参加者の声】 ①リラックスして呼吸が楽になった。 ②体力がついて、疲 […]
「呼吸・瞑想 ヨガ」体験会
キーポイントは、腸・脳・丹田！ このいずれかが気になる方は、 ぜひ、ご参加ください。 🎁自律神経のバランスチェックもできるオーラ撮影プレゼント🎁 【参加者の声】 ①リラックスして呼吸が楽になった。 ②体力がついて、疲 […]
「呼吸・瞑想 ヨガ」体験会
キーポイントは、腸・脳・丹田！ このいずれかが気になる方は、 ぜひ、ご参加ください。 🎁自律神経のバランスチェックもできるオーラ撮影プレゼント🎁 【参加者の声】 ①リラックスして呼吸が楽になった。 ②体力がついて、疲 […]
「呼吸・瞑想のためのヨガ」
キーポイントは、腸・脳・丹田！ 簡単！難しいポーズなし♡ シンプルで深い！ 東洋の伝統的トレーニング&脳科学から考案された新感覚ヨガです。 今回は、腸ほぐし15分のプレゼント🎁付き 【参加者の声】 ①リラックスし、呼吸が […]
チャクラと自律神経バランスセルフケア体験会（チャクラバランスチェック付き）
あなたは、自分の体と心と思考をどのくらい理解されていますか？ この体験会では、チャクラを「心と体のつながりを理解するマップ」と捉えて、実際に感じていただきます。 まずは、ご体験ください。 あなた自身をご機嫌にできるチャン […]
