堺区 ヨガ
姿勢が気になっているあなたへ
「姿勢が気になる」 「スマホ首で肩がつらい…」 「正しい姿勢がわからない」 そんなあなたのための、少人数・やさしいワークショップです。 姿勢が整うと、呼吸が深くなり、体のめぐりが良くなり、心のゆとりまで生まれます。 この […]
「ダイエット」という言葉に反応してしまうあなたへ 〜心と体を整えるセルフケアワークショップ
心身の繋がりを重視し、無理なダイエットを推奨せず、自己受容と継続可能な習慣づくりをサポート 【こんな方におススメ】 ・「ダイエット」という言葉でストレスを感じる方 ・食事や体型で自己評価が下がりやすい方 ・無理な制限をや […]
「呼吸・瞑想ヨガ体験」
初めての方！男性！大歓迎です。 ★ダイエットしたい方 ★集中力をアップしたい方 ★おなかぽかぽか ★健康管理に ★初めての方！男性！男性大歓迎 呼吸・瞑想ヨガをどうぞ。 まずは、楽な心で体験にいらしゃってください。 【ト […]
年内最後のBIGチャンス！11月限定・入会金無料キャンペーン！！ 人気の腸ほぐしプレゼント🎁付「呼吸・瞑想のためのヨガ」
忙しい毎日に、呼吸と瞑想による癒しのひとときを🌙 老若男女OK！ 初心者OK！ 体がかたくても大丈夫！ やさしくガイドします✨ 💠 こんな方におすすめ ・ストレスが気になる ・呼吸を深めたい ・心を落ち着けたい 開催日： […]
好評のため延長します！腸ほぐしプレゼント🎁付「呼吸・瞑想のためのヨガ」
忙しい毎日に、呼吸と瞑想による癒しのひとときを🌙 老若男女OK！ 初心者OK！ 体がかたくても大丈夫！ やさしくガイドします✨ 💠 こんな方におすすめ ・ストレスが気になる ・呼吸を深めたい ・心を落ち着けたい 🎁腸ほぐ […]
Brain Phone FESTA
☆体、心に嬉しいブース ・リーディング オーラ 天符経タロットカード 陰陽五行 ・癒し 肩もみ 足もみ へそヒーリング ハンドケア ヘッドケア ☆体、心に嬉しいお菓子とグッズ販売 ☆YouTubeライブイベント （1 […]
10/31(金)まで おかげさまで20周年記念キャンペーン
簡単！難しいポーズなしのヨガ体験 1回体験or1ヶ月体験 開催日：10/31(金)まで 開催時間：10:00〜14:00〜19:00〜（火〜金） 会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ 会場住所：堺市堺区新町5-32 […]
フレイル予防ブレイン体操体験会
最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか？ フレイルとは、年齢を重ねる中で心や体の活力が少しずつ低下し、介護が必要になる前の“よわり期”を意味します。 でも、フレイルは「予防」も「改善」もできるのです✨ その […]