イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
💝LOVE EARTH ヒーリングフェスタ💝のご案内です！
地球を元気にしたい！
そんな思いで始めて、今回3回目を開催いたします！
どなたでもご自由にご参加頂けます！
入場料 無料
１４：００～１７：００の間
出入り自由です！
参加したいブースのみでもOKです♪
🎄ブース内容🎄
⛄チャクラバランスチェック
⛄陰陽五行リーディング
⛄天符経タロットヒーリング
各500円
⛄映画LOVE HEALS上映会&呼吸瞑想プチ体験
14:30〜16:30
参加費2,000円
お気軽に奮ってご参加ください😍
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
イベントのご予約はこちら
💝LOVE EARTH ヒーリングフェスタ💝のご案内です！
地球を元気にしたい！
そんな思いで開催いたします！
どなたでも自由にご参加頂けます！
入場料 無料
１４：００～１７：００の間
出入り自由です！
参加したいブースのみでもOKです♪
🛫ブース内容🛬
☘チャクラバランスチェック
☘陰陽五行リーディング
☘天符経タロットヒーリング
各500円
☘映画LOVE HEALS上映会&呼吸瞑想プチ体験
14:30〜16:30
参加費2,000円
お気軽に奮ってご参加ください😍
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
イベントのご予約はこちら
いつもご覧いただきありがとうございます。
Love myself💝ぽかぽかヨガ体験会のご案内です😀
日ごとに肌寒くなってきましたが、如何お過ごしでしょうか？
こんな時はどなたでも簡単に出来る体操、
「腸運動」で体ぽかぽか体験はいかがでしょうか？
⁂こんな方にオススメです⁂
便秘、肩こり、冷え性でお困りの方、
ダイエット、代謝アップ体質改善 などなど
是非一度お試し下さい💞
【日時】
11月25日（金）14:00〜15:30
【参加費】
1,500円
【持ち物】
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分・マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
皆さん、こんにちは！
ホット一息！家事の合間の呼吸瞑想で自分癒し、リラックスタイム！
呼吸・瞑想ヨガ体験会のお知らせです😺
日常生活では私たちの意識は常に外部に向き、頭の中はあらゆる思考が入り乱れています。
瞑想をすると、外に集中していた意識が内面に向かい、今この瞬間の自分自身が
感じられるようになります。
家事の合間に少しリラックスしてみられませんか？
良く頑張っている自分を癒してあげることも大切ですね😉
是非スタジオで一度体験してみられることをお勧めします。
お気軽にご参加ください😀
【日時】
７月21日(木)
14:00~15:30
【参加費】
2000円
【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
マスク
いつまでも輝いていたい貴方へ！
腸から始める美腸ケア～腸いきいき・ヨガ体験会～のご案内です！😀
「実年齢より若くみえる、イキイキしてる」
「自然体でカラダもココロも元気」
そんな人．．．羨ましいですね！
どうしたらそうなれるの？
秘訣は『腸』にあり！😍
腸美人になると、見た目の印象も、脳も若返ります。
無理なく始められる腸ケアです。
是非この機会にお試しください😄
【日時】6月24日（金）14：00～15:30
【参加費】2,000円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊
小腸を流れる血液の中には、全体の70%に当たる免疫細胞が存在します。
免疫力を維持、アップするためには血流を滞らないようにすること、
血液循環を促して腹部温度を上げて腸内フローラ（腸内細菌群の別称）を
健康に維持する環境が大切です。
腸をほぐすブレイン体操で免疫力しましょう!!
是非スタジオでお試し下さい😀
【日時】
4月6日(水) 14:00~15:30
【参加費】2,000円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分、マスク、バスタオル
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください。
お待ちしております😃
イベントのご予約はこちら
皆さんこんにちは😀
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日は太陽のような明るさを取り戻す瞑想をご紹介させていただきます。
いかがでしたでしょうか？
スタジオでは随時体験会を受付けています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらへどうぞ。
↓ ↓ ↓
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
いい考えが思い浮かばなくて、行き詰まった時は
ちょっと違う観点から物事を見てみましょう。
ブレイン体操、ブレイン瞑想など
様々な脳教育プログラムで脳が柔軟になると
いつもとは違う視点で物事を見る事が
出来るようになりますよ！
いかがでしたでしょうか？
スタジオでは随時体験会を行っています。
是非スタジオにお越しください。
スタッフ一同お待ちしております😄
お問い合わせはこちらへどうぞ。
↓ ↓ ↓
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
朝 通勤途中にチェックするニュース 目に飛び込んできた刺激的なタイトルがありました。
「腸に無知すぎる日本人」
何がなにが😀 と読んでみました。
本文はこちら↓↓↓
https://toyokeizai.net/articles/-/394377
常識だとされていることも すべてにあてはまるどころか まったく間違っていることもあるようで、特にテレビなどで聞いたことをそのまま鵜呑みにして、まことしやかにスタンダードだとされるのは 危険なことだと感じました。
一人一人が自分の感覚を大事にする世の中が、周りを尊重することにもつながっていくのでしょう。
イルチブレインヨガでは まずは、体や心を感じる力を回復するトレーニングをとおして、自分自身を大切にすることまわりを大切にすることを日常生活の中で実践するお手伝いをさせていただきます。
まだまだコロナが収まらない状態ですが、自分もまわりも大切にする力を育てることが、大変な今を切り拓き、ピンチをチャンスにする原動力になるような気がします。
Love your self💞
誰でも簡単にできる健康法をご紹介します。
人はみな、へそを通してお母さんのお腹の中でエネルギーや愛を、もらっていました。
つまりへそは生命の始まりです。へそをほぐすこと「へそヒーリング」は、お母さんのような絶対的な愛で自分を癒やす健康法です。
体の全てと神経で繋がっているおへその周りをほぐすと、簡単に全身の緊張がほぐれ、感情までほぐすことができます。
また腸も刺激されるため、しあわせホルモンの「セロトニン」が沢山分泌されるので、続けて「へそヒーリング」を行うことで、不安や迷いが解消される方が実際に多いです。 あなたも「へそヒーリング」で自分の健康を自分で守り、地球まで癒すヒーリングライフを始めてみませんか？
オンライン（zoom）開催です。
どなたさまもお気軽にご参加ください。
効果：便秘・むくみ・冷え性・肩こり・腰痛改善・心の安定・脱メタボ・ダイエット
日時：11月14日（土）午後2時～3時
内容：基本原理とやり方・へそヒーリング実践・ブレイン体操
参加費：無料
イベントのご予約はこちら