いまなぜ瞑想なのか？
欧米では、多くの人が生活の一部に取りいれ、仕事や生活に役立てている「瞑想」習慣。
日本でも少しずつ浸透してきてはいますが、さらにその良さを一般化するためにぜひ一人でも多くの方に、瞑想を体感いただきたいと感じています。
瞑想で 自分自身を客観的に感じることができるようになると、ストレスコントロールすることができ、ストレスが原因で生じていた体の不調が改善されます。
いろいろな場面で余裕が出てきて、人間関係改善にもつながり、仕事関係、家族関係が円満に🍀
「仕事に追われて、毎日がただ過ぎていき、いつの間にかこんな年齢になってしまった」
「通勤電車の中で ふと窓に映った自分の顔に愕然ときた！」
そんな風に感じる今がチャンスです！
たくさんの方にご体験いただきたいです❣
お気軽にご参加ください。
オンラインでも体験いただけます。お問い合わせください。
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com