感情の老化 Σ(・□・;)知ってますか?

いつもご覧いただきありがとうございます。

今年もそろそろ梅雨入り
じめじめと暑い日が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか?

今回の投稿は(^^♪
最近目にして興味を持った「感情の老化」について

脳と体を若々しく保ち続けるための本を多く執筆されている精神科医 和田秀樹さんの本で 「感情にも老化がある」ことを知りました。
脳と体を衰えさせる感情の老化その3つの原因は?
原因その【1】前頭葉が縮む
脳は前から老化するそうです。前頭葉が縮むと意欲減退につながる。
いろいろなことが面倒になってきた方!前頭葉が縮んできたサインかもです💦
原因その【2】セロトニンの減少
昔より活動的でなくなった、もしかして「うつ?」と感じる・・・
原因その【3】筋力・体力の低下
《体力の温存が老化を加速》
年をとると、体力が低下するのは当然です。だからといって「年だから無理」と動かなければ衰える一方。できることを減らさないためにも体を動かしましょう。
以上 「毎日が発見ネット」から引用させていただきました。
セルフチェックもできるので ぜひ👇へ
https://mainichigahakken.net/care/article/-3-9.php

以上の原因3つ 脳教育トレーニングがお役に立てそうです。
感情の老化が気になったら ぜひ一度ご体験くださいませ(^^♪

ご予約・お問合わせ お待ちしております。
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
電話072-227-0631
メール sakaihigasi0631@gmail.com

#エイジングケア
#脳教育トレーニング
#堺市堺区
#ヨガ
#呼吸・瞑想

呼吸・瞑想ヨガ体験

カウンセリング、呼吸チェック、ブレイン体操、呼吸法、リラックス瞑想
開催日:6月1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、7日(金)、8日(土)、11日(火)、12日(水)、
13日(木)、14日(金)、15日(土)、
16日(日)、18日(火)、19日(水)、
20日(木)、21日(金)、22日(土)、
23日(日)、25日(火) 、26日(水)、
27日(木)、28日(金)、29日(土)、
30日(日)
時間:9:50〜、13:50〜、18:50〜
会場名:イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所:堺市堺区新町5-32 新町ビル6階

参加費:1,000円
トレーナー:井内 由美
持ち物:タオル、飲み物
その他:Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
問合せ電話:072-227-0631

LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

    体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

     時 分 ~ のクラス

    お名前 (必須)

    メールアドレス (必須)

    お電話番号(携帯可) (必須)

    こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

    チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

    ご関心があること、習得したいこと(複数可)

    肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

    スタジオからのプレゼント (必須)

    備考欄

    株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

    柔軟性アップ⤴️体験会

    柔軟性をアップするエクササイズ・呼吸法
    開催日:6/5(水)、12(水)
    時間:14:00〜15:30
    会場名:イルチブレインヨガ堺東スタジオ
    会場住所:堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
    参加費:1,000円

    トレーナー:西浦 かおり
    持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
    その他:とにかく気楽にお越しください。
    問合せ電話:072-227-0631

    LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

      体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

       時 分 ~ のクラス

      お名前 (必須)

      メールアドレス (必須)

      お電話番号(携帯可) (必須)

      こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

      チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

      ご関心があること、習得したいこと(複数可)

      肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

      スタジオからのプレゼント (必須)

      備考欄

      株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

      柔軟性アップ⤴️体験会

      柔軟性をアップするエクササイズ・呼吸法
      開催日:6/5(水)、12(水)
      時間:14:00〜15:30
      会場名:16:00
      会場住所:堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
      参加費:1,000円

      トレーナー:西浦 かおり
      持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
      その他:とにかく気楽にお越しください。
      問合せ電話:072-227-0631

      LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

        体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

         時 分 ~ のクラス

        お名前 (必須)

        メールアドレス (必須)

        お電話番号(携帯可) (必須)

        こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

        チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

        ご関心があること、習得したいこと(複数可)

        肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

        スタジオからのプレゼント (必須)

        備考欄

        株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

        Change(チェンジ)上映会』&引き寄せの法則実践セミナー

        脳の取り扱い説明書とも言われている映画チェンジ上映会&引き寄せの法則をわかりやすく体感とともにお伝えいたします。
        開催日:6月16日(日)
        時間:14:00~16:00
        会場名:イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
        会場住所:堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
        参加費:1,500円
        トレーナー:井内 由美
        持ち物:動きやすい服装でどうぞ。
        その他:映画視聴後、簡単なエクササイズを含む実践セミナーをします。

        問合せ電話:072-227-0631

        LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

          体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

           時 分 ~ のクラス

          お名前 (必須)

          メールアドレス (必須)

          お電話番号(携帯可) (必須)

          こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

          チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

          ご関心があること、習得したいこと(複数可)

          肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

          スタジオからのプレゼント (必須)

          備考欄

          株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

          【映画鑑賞!】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映&呼吸瞑想プチ体験会

          いつもご覧いただきありがとうございます😃

          ご好評につき今月も開催させていただきます!

          映画上映会&リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案

          内です🌵

          アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。

          本来の自分を取り戻すカギとなるのは?

          映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤

          予告編はこちら👇👇
          https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U

          トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

          お気軽にご参加くださいませ💖

           

          【日時】5月18日(土)16:00~18:00

          【参加費】2,000円

          動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。

          *要予約

          イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
          堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
          📞072-227-0631

          イベントのご予約はこちら

          子ども瞑想体験会

          いつもブログをご覧いただき

          ありがとうございます。

          春休み期間中の子ども瞑想体験会も、「月曜日から学校が始まる」と聞きましたので、日曜日までで、一旦終了させていただきます。

          体験してくださった子どもさんには、「すっきりした。楽しかった。」と、とても好評でしたし

          連れてきてくだったお母様からも、「ほぼ大人と一緒に出来た」とのお話しがあり、

          一緒にした大人の方は、「元気をもらった」と喜ばれていました。

          一度子どもさんの新たな一面に出会える子ども瞑想体験会に、いらっしゃって下さい。

          心よりお待ちしております。

           

          【4月上映会】ドキュメンタリー「CHANGE」&引き寄せ実践体験会

          「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現化するにはいったいどうすればいいのでしょうか?その秘密は私たちの脳(意識)とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、引き寄せ実践のための体験会を開催いたします。

          どなたさまもお気軽にご参加ください。

          ◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」◆

          アメリカ100カ所以上で上映され、数々の映画祭で作品賞や監督賞などを受賞しているドキュメンタリー映画『CHANGE』。引き寄せの法則を実践するヒントは、脳の使い方にあった!

          アメリカのヒーリングスポットである、アリゾナ州セドナで、9名の体験者が実際に「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想セミナーに参加し、変化していく経過や、日本をはじめ世界各地で実証された、ライフ・パーティクルの奇跡を追うドキュメンタリー映画。 脳を活かすことで、だれもが変われる—。そんなエピソードがいっぱいです。

          主な出演者

          ニール・ドナルド・ウォルシュ

          作家。『神との対話』シリーズは27ヵ国で翻訳、日本では13冊が発表されている。

          スチュアート・ハメロフ博士

          医学博士。アリゾナ大学教授、意識研修センター所長。

          一指 李承憲氏

          国際脳教育大学院大学長、作家、平和運動家。
          国際脳教育協会(IBREA)設立者。

           マリリン・ハーディマン博士

          教育学博士。ジョンズ・ホプキンス大学臨床教授、副学長。脳教育者。

          イベントのご予約はこちら

          【上映会】ドキュメンタリー「CHANGE」&引き寄せ実践呼吸瞑想体験会

          「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現化するにはいったいどうすればいいのでしょうか?その秘密は私たちの脳(意識)とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、引き寄せ実践のための呼吸瞑想体験会を開催いたします。

          どなたさまもお気軽にご参加ください。

          ◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」◆

          アメリカ100カ所以上で上映され、数々の映画祭で作品賞や監督賞などを受賞しているドキュメンタリー映画『CHANGE』。引き寄せの法則を実践するヒントは、脳の使い方にあった!

          アメリカのヒーリングスポットである、アリゾナ州セドナで、9名の体験者が実際に「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想セミナーに参加し、変化していく経過や、日本をはじめ世界各地で実証された、ライフ・パーティクルの奇跡を追うドキュメンタリー映画。 脳を活かすことで、だれもが変われる—。そんなエピソードがいっぱいです。

          主な出演者

          ニール・ドナルド・ウォルシュ

          作家。『神との対話』シリーズは27ヵ国で翻訳、日本では13冊が発表されている。

          スチュアート・ハメロフ博士

          医学博士。アリゾナ大学教授、意識研修センター所長。

          一指 李承憲氏

          国際脳教育大学院大学長、作家、平和運動家。
          国際脳教育協会(IBREA)設立者。

           マリリン・ハーディマン博士

          教育学博士。ジョンズ・ホプキンス大学臨床教授、副学長。脳教育者。

          イベントのご予約はこちら

          ❤LOVE EARTH 共生フェスタ❤

          毎月一回開催のLOVE EARTH 共生フェスタのご案内です!😀

          今月は1部、2部に分かれて2つのワークショップをご用意しました💞

           

           

          【part1】14:00~15:30 参加費 1,000円

          ☆あなたの腸は元気ですか?

          腸が元気だと体も心も脳もスッキリ!

          腸が元気になる体操&呼吸・瞑想体験会!

          (講師)井内

          腸内環境を整えることが体と心と健康の近道。

          誰でも簡単にできるストレッチ体操とお腹をほぐす腸運動をご案内します。

           

          ******************************************************************************************

           

          【part2】15:45~16:45 参加費 500円

          ☆認知症なんてこわくない!

          今から始める認知症予防体操

          笑って元気 ❕ 歩いて元気 ❕ 歌って元気 ❕

          (講師 綛谷)

          認知症についての基礎知識を学び予防に役立つ健康習慣や

          誰でもできる簡単な運動をご案内します。

           

           

          お気軽にご参加ください。

          スタッフ一同心よりお待ちしております😍

           

          🌈お問い合わせ、ご予約は🌈

          📞072-227-0631

          📧sakaihigasi0631@gmail.com

           

          イベントのご予約はこちら

           

           

          PAGE TOP