タグ : 脳活性
「脳・腸活性化クラス」体験会
2019年5月6日 体・心・脳のバランス体が硬い方OK体質改善体験会実現する力潜在能力男性OK目標・夢脳活性腸活性自然治癒力運動苦手な方OK
運動が苦手な方・体が硬い方・男性もＯＫ イルチブレインヨガは全身を使った多様なエクササイズで構成されており、 体の感覚を刺激していくことで、体・心・脳がバランスよく整い、 脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実 …
2019年は「瞑想」を取り入れて夢を叶えよう！
2019年1月10日 希望の手紙
ご覧くださりありがとうございます。 「瞑想」をすると良い、と聞いたことはありますか？ なぜ良いのか？ 瞑想をすると、どんな効果があるのか を簡単に 「ＩＬＣＨＩ希望の手紙」に書かれてありますので 皆さまの日々の生活の中に …
BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」
2018年12月30日 スタッフブログ
ご覧いただきありがとうございます。 現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。 その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、 「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身の …
ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？
2018年12月24日 スタッフブログ
ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？ イルチブレインヨガで体からアプローチ ブログをご覧いただきありがとうございます。 人間はストレスに遭遇したときに、 さまざまな感情や考えを抱 …
体からのサインをキャッチしよう！
2018年12月17日 スタッフブログ
体からのサインをキャッチしよう 忙しい年末年始はイルチブレインヨガで簡単セルフケア 何かと忙しい年末は心の余裕を失いがち。 体のケアも後回しになって、いつの間にか体重が増えていたり、 風邪を引いたりしていま …
あなたはふだん体をねじりますか？
2018年12月10日 スタッフブログ
あなたはふだん体をねじりますか？ ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 あまり意識しない動作だと思いますが、 実は体にねじりを加えると、 血流がスムーズになる と言われているんです。 疲れがたまりやすい年末こそ、 …
