タグ: 瞑想

チャクラとは

サンスクリット語で「車輪」を意味し体のエネルギーを補給、コントロールするポイントとしてインドでは古くから伝わっています。
体には7つのチャクラがあり、そのチャクラのエネルギーが不足したり流れが滞ったり、欠乏したりすると心や体の不調の原因となるといわれています。

どのチャクラにエネルギーが必要なのか？

自分の体と心を感じ　つながる体験をとおして
チャクラを整えエネルギーチャージします！

オーラ撮影＆リーディング付き！

どなたでもお気軽にご参加ください。

あなたの夢はなんですか？

夢を叶える鍵は脳の使い方にあります。

脳の機能を知り、その脳の使い手として、脳の機能を思い存分発揮させましょう。

今　現在　どのような意識で存在するかが　未来につながっていきます。

知識と実践で　夢に向かってわくわく過ごすヒントをお伝えします。

zoom開催です。

いまなぜ瞑想なのか？

欧米では、多くの人が生活の一部に取りいれ、仕事や生活に役立てている「瞑想」習慣。

日本でも少しずつ浸透してきてはいますが、さらにその良さを一般化するためにぜひ一人でも多くの方に、瞑想を体感いただきたいと感じています。

瞑想で　自分自身を客観的に感じることができるようになると、ストレスコントロールすることができ、ストレスが原因で生じていた体の不調が改善されます。

いろいろな場面で余裕が出てきて、人間関係改善にもつながり、仕事関係、家族関係が円満に🍀

「仕事に追われて、毎日がただ過ぎていき、いつの間にかこんな年齢になってしまった」

「通勤電車の中で　ふと窓に映った自分の顔に愕然ときた！」

そんな風に感じる今がチャンスです！

たくさんの方にご体験いただきたいです❣

お気軽にご参加ください。

オンラインでも体験いただけます。お問い合わせください。

📞０７２－２２７－０６３１

メール　sakaihigasi0631@gmail.com

コロナウィルスの影響で　まだまだ暗いニュースが多く　スッキリしない毎日を過ごしている方も多いですね。

気にしなければいいのですが、そういうわけにもいきません。

では、どんなことに気をつけて　日々明るく過ごせばいいでしょうか。

呼吸と瞑想が助けてくれます。

深くゆっくり呼吸するだけで　落ち着く感じ、体感してみてください。

1人ではなかなかできない方、ハウトゥー本を読んでもこれでいいのか悪いのか自信がない方、ぜひご参加ください。

日々の生活の中で活かせる　呼吸と瞑想を体得して、実践する講座です。

どなたでも歓迎。お気軽にご参加ください。

ご予約お待ちしております。

zoom　ビデオ会議システムを使用します。

お問い合わせは👇👇

📞０７２－２２７－０６３１

メール　sakaihigasi0631@gmail.com

あなたはどんな自分になりたいですか？
まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、
自分に対する自覚がとても大切です。
呼吸、瞑想を通じて、自分自身と仲良くなり、自分自身をカスタマイズしていきましょう。

自分が変われば、周りも変わる！

どなたでもご参加お待ちしております。
（zoom利用します。pc、スマホ、タブレットから参加）

あなたはどんな自分になりたいですか？
まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、
自分に対する自覚がとても大切です。
呼吸、瞑想を通じて、自分自身と仲良くなり、自分自身をカスタマイズしていきましょう。

自分が変われば、周りも変わる！

どなたでもご参加お待ちしております。
（zoom利用します。pc、スマホ、タブレットから参加）

あなたはどんな自分になりたいですか？
まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、
自分に対する自覚がとても大切です。
呼吸、瞑想を通じて、自分自身と仲良くなり、自分自身をカスタマイズしていきましょう。

自分が変われば、周りも変わる！

どなたでもご参加お待ちしております。
（zoom利用します。pc、スマホ、タブレットから参加）

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