イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀
今日はILCHI希望の手紙より、
″脳に与えるメッセージ“をご紹介いたします🌈
あなたの脳は創造のツールです。
気分がよくなくても
口元に笑みを浮かべ
明るい顔をしてみましょう。
そんな気分じゃないのに
無理やりしようとすると
最初は脳が
ぎこちなく感じるかもしれません。
しかし練習するうちに
慣れてきます。
このすべては選択の問題です。
次は腰を伸ばして
胸を張ってみてください。
自信をもって
堂々とした姿勢をとってみるのです。
脳にポジティブなメッセージを聞かせましょう。
いいメッセージが脳を健康にしてくれます。
健康な脳が幸せを創造します。
一指 李承憲（イ・スンホン）
皆さん、こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます。
10月に入りすっかり秋めいて、風も心地良いですね！
身体も動かしたくなってきますね😀
今日のお勧め運動！脳トレ体操で身体を動かしてみられませんか？！
いかがでしたでしょうか？
手足の動かし方がよく分からない！他の体操もしてみたい！
という方は是非イルチブレインヨガ堺東スタジオにお問い合わせ下さい！
スタッフ一同お待ちしております。
私たちの脳は、イメージした通りの現実を創りだす機能を持っています！
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングで 体験してみませんか？
お問合せ 体験のご予約は↓↓
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
「物事がうまくいかない😱」 「はかどらない😩」 「あー💦どうしょう😂」
こんなとき 様々な感情が自分の中を飛び交って さらにどうしようもなくなった経験 ありませんか。
こんな時は、無理やり切羽詰まって、崖っぷちに立つ状況をつくってみるといいかもしれません。
崖っぷちに立ったとき、感情がさしはさむ余地はありません。思い切るしかないので👏 そして、こんなときこそ想像もしなかったことがおこるもの🔆
そんな状態にしなくても、普段から感情をうまく操れたら、それに越したことはありません。訓練すればいいのです。すぐにできるようにならなくても、訓練し続けるうちに、自分の変化がわかるようになります。結果として出てくるものですから。
この訓練に欠かせないのは丹田力🔥
丹田はいわば 生きる原動力をつくる発電所のようなもので 下腹に位置します。
丹田力が欲しい人 ぜひ イルチブレインヨガでトレーニングしましょう！
スタジオ、オンライン どちらでも体験いただけます。
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お待ちしております🌞