イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀
今日はILCHI希望の手紙より、
″脳に与えるメッセージ“をご紹介いたします🌈
あなたの脳は創造のツールです。
気分がよくなくても
口元に笑みを浮かべ
明るい顔をしてみましょう。
そんな気分じゃないのに
無理やりしようとすると
最初は脳が
ぎこちなく感じるかもしれません。
しかし練習するうちに
慣れてきます。
このすべては選択の問題です。
次は腰を伸ばして
胸を張ってみてください。
自信をもって
堂々とした姿勢をとってみるのです。
脳にポジティブなメッセージを聞かせましょう。
いいメッセージが脳を健康にしてくれます。
健康な脳が幸せを創造します。
一指 李承憲（イ・スンホン）
⭐️オーラとは⭐️
人間に流れている微量の電気「生体エネルギー」を読み取り、その波動の違いを色に表わしたのがオーラ。色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かるんです❣️
⭐️オーラ撮影であなたの状態チェック⭐️
オーラの結果を通して身体のストレス状態、生活習慣、交感神経、副交感神経のバランス、エネルギー（体力）レベルなどが分かります。体の状態が分かれば、あなたに必要なエクササイズがわかります❣️
体への気づきが全ての始まり❣️
健やかに、豊かにいくために、まずはあなたのオーラを知って、毎日を生き生きと過ごしましょう(^^♪
【日時】
2月20日(日) 午後４時～５時３０分
【参加費】1,500円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分補給用お飲み物、マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください💛
お待ちしております😊
腸には体内の血液の3分の1が集まっています。
腸をほぐすと血液の循環がよくなり、手足など身体の末端までよく巡ります。
脳にも新鮮な血液が供給され、頭が冴えて集中力が高まります。
・全身のツボを開いて気血循環を円滑にするブレイン体操
・脳がリラックスする呼吸瞑想
是非一度お試し下さい😊
【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
マスク
お気軽にご参加くださいませ。
お問い合せ、ご予約は
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
深い呼吸で酸素が血液に供給されると、脳に送られる血液の質もよくなります。
脳がリラックスして、体の無駄な緊張もぬけると、心も穏やかになり、日頃のス
トレスも解消。
瞑想では、本来の自然な自分を感じる時間になります。
本来の自分を見つめて胸を開いて大きく羽ばたきましょう！
興味はあるけどやり方がわからない
体験したことあるけど、難しかった
どなたにでも取り組んでいただけるシンプルな呼吸瞑想💙
ぜひ一度お試しくださいませ。
【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
マスク
お気軽にご参加くださいませ。
お問い合せ、ご予約は
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
皆さん、こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます。
10月に入りすっかり秋めいて、風も心地良いですね！
身体も動かしたくなってきますね😀
今日のお勧め運動！脳トレ体操で身体を動かしてみられませんか？！
いかがでしたでしょうか？
手足の動かし方がよく分からない！他の体操もしてみたい！
という方は是非イルチブレインヨガ堺東スタジオにお問い合わせ下さい！
スタッフ一同お待ちしております。
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現化するにはいったいどうすればいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくために集中力、行動力をあげる実践オンライン講座です。zoomを使用して開催いたします。
どなたさまもお気軽にご参加ください。
◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」◆
アメリカ100カ所以上で上映され、数々の映画祭で作品賞や監督賞などを受賞しているドキュメンタリー映画『CHANGE』。引き寄せの法則を実践するヒントは、脳の使い方にあった！
アメリカのヒーリングスポットである、アリゾナ州セドナで、９名の体験者が実際に「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想セミナーに参加し、変化していく経過や、日本をはじめ世界各地で実証された、ライフ･パーティクルの奇跡を追うドキュメンタリー映画。 脳を活かすことで、だれもが変われる—。そんなエピソードがいっぱいです。
主な出演者
ニール・ドナルド・ウォルシュ氏
作家。『神との対話』シリーズは27ヵ国で翻訳、日本では13冊が発表されている。
スチュアート・ハメロフ博士
医学博士。アリゾナ大学教授、意識研修センター所長。
一指 李承憲氏
国際脳教育大学院大学長、作家、平和運動家。
国際脳教育協会（IBREA）設立者。
マリリン・ハーディマン博士
教育学博士。ジョンズ・ホプキンス大学臨床教授、副学長。脳教育者。
イベントのご予約はこちら私たちの脳は、イメージした通りの現実を創りだす機能を持っています！
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングで 体験してみませんか？
お問合せ 体験のご予約は↓↓
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
私たちは 情報の海を泳いでいるような生活のなかで 頭の中は休む暇がありません。
それで 頭の中を休めてあげるのにとても簡単な方法が 「呼吸」です。
ゆっくり深く息を吸ったり吐いたりしながら自分の呼吸を感じ 体の隅々まで酸素が行き渡るイメージをする・・・
時間も忘れて ゆっくり呼吸し体と心を感じることが体・心・脳のリフレッシュになり 自分自身を癒すひとときです。
＊こんな方におすすめ
・忙しい、忙しい が口癖
・呼吸が浅いと感じる
・肩こりで悩んでいる
・おなかの調子が悪い
・冷えている
・ストレスで必要以上に食べてしまう
などなど
どなたでもよよがお気軽にご参加くださいませ。
オンライン講座zoomを使用します。
（動きやすい服装でご参加ください。）
イベントのご予約はこちら「物事がうまくいかない😱」 「はかどらない😩」 「あー💦どうしょう😂」
こんなとき 様々な感情が自分の中を飛び交って さらにどうしようもなくなった経験 ありませんか。
こんな時は、無理やり切羽詰まって、崖っぷちに立つ状況をつくってみるといいかもしれません。
崖っぷちに立ったとき、感情がさしはさむ余地はありません。思い切るしかないので👏 そして、こんなときこそ想像もしなかったことがおこるもの🔆
そんな状態にしなくても、普段から感情をうまく操れたら、それに越したことはありません。訓練すればいいのです。すぐにできるようにならなくても、訓練し続けるうちに、自分の変化がわかるようになります。結果として出てくるものですから。
この訓練に欠かせないのは丹田力🔥
丹田はいわば 生きる原動力をつくる発電所のようなもので 下腹に位置します。
丹田力が欲しい人 ぜひ イルチブレインヨガでトレーニングしましょう！
スタジオ、オンライン どちらでも体験いただけます。
お問合せ 体験のご予約は⬇
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
お待ちしております🌞
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現化するにはいったいどうすればいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践オンライン講座です。zoomを使用して開催いたします。
どなたさまもお気軽にご参加ください。
◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」◆
アメリカ100カ所以上で上映され、数々の映画祭で作品賞や監督賞などを受賞しているドキュメンタリー映画『CHANGE』。引き寄せの法則を実践するヒントは、脳の使い方にあった！
アメリカのヒーリングスポットである、アリゾナ州セドナで、９名の体験者が実際に「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想セミナーに参加し、変化していく経過や、日本をはじめ世界各地で実証された、ライフ･パーティクルの奇跡を追うドキュメンタリー映画。 脳を活かすことで、だれもが変われる—。そんなエピソードがいっぱいです。
主な出演者
ニール・ドナルド・ウォルシュ氏
作家。『神との対話』シリーズは27ヵ国で翻訳、日本では13冊が発表されている。
スチュアート・ハメロフ博士
医学博士。アリゾナ大学教授、意識研修センター所長。
一指 李承憲氏
国際脳教育大学院大学長、作家、平和運動家。
国際脳教育協会（IBREA）設立者。
マリリン・ハーディマン博士
教育学博士。ジョンズ・ホプキンス大学臨床教授、副学長。脳教育者。
イベントのご予約はこちら