いつも誰かの為に頑張っている貴方へ!自分にご褒美❣腸から元気に美腸ケア体験会

皆さん、こんにちは!

今日は腸から元気になる美腸ケア体験会のご案内です。

いつも頑張っている自分へのご褒美です。

 

「実年齢より若くみえる、イキイキしてる」

「自然体でカラダもココロも元気」

そんな人...羨ましいですね!

どうしたらそうなれるの?

秘訣は『腸』にあり!😍

腸美人になると、見た目の印象も、脳も若返ります。

無理なく始められる腸ケアです。

是非この機会にお試しください😄

 

【日時】7月6日(水)14:00~15:30

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク

【場所】

イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
メール:sakaihigasi0631@gmail.com

お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊

イベントのご予約はこちら

✨瞑想と集中✨

皆さんこんにちは😃

いつもご覧頂きありがとうございます✨

今日はILCHI希望の手紙より、”瞑想と集中”をご紹介させて頂きます😊

 

私たちの集中力は
極めて限られています。

筋肉の力を長時間使うと
筋肉痛になって疲れるように
集中力も一定時間以上維持すると
脳神経が疲れます。

一般的な集中は
刺激への集中です。
特定の対象や物事に長く集中すると
緊張と疲れを感じます。

一方で、瞑想は
「カラにする、静けさ、刺激のなさ」
への集中のため、神経が疲れにくく
リラックスできて
むしろ休息になります。

これが
瞑想をすると集中力が高まる理由です。

一指 李承憲(イ・スンホン)

 

スタジオでは随時体験会を行っています。

お気軽にご参加ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております😊

お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ💞

↓  ↓  ↓

 

🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈

堺市堺区新町5-32新町ビル6階
📞072-227-0631
💌 sakaihigasi0631@gmail.com

 

 

花粉症対策!腸をほぐして免疫力アップ!腸イキイキ!ブレイン体操体験会

小腸を流れる血液の中には、全体の70%に当たる免疫細胞が存在します。

免疫力を維持、アップするためには血流を滞らないようにすること、

血液循環を促して腹部温度を上げて腸内フローラ(腸内細菌群の別称)を

健康に維持する環境が大切です。

腸をほぐすブレイン体操で免疫力しましょう!!

是非スタジオでお試し下さい😀

【日時】

4月6日(水) 14:00~15:30

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分、マスク、バスタオル

【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
メール:sakaihigasi0631@gmail.com

お気軽にご参加ください。

お待ちしております😃

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ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会&トレーニング体験ワークショップ❤

2月1日 日本でも公開が始まったドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会

<ABOUT>
映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家の李承憲(イ・スンホン)グローバルサイバー大学学長の著書『水昇火降』を踏まえてつくられました。水昇火降とは、バランスのとれたエネルギー状態を意味し、体と心をヒーリングする健康法則です。

情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。

これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。

今は、人間だけでなく社会も地球もヒーリングを必要としています。ヒーリングは自分を愛することから始まります。自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。

そして、自分を愛し、人を愛せたときに、希望に満ちた未来をつくっていくことができます。私たちの生活の中での行動のひとつひとつが、現実と未来をつくります。地球の未来は、私たち一人ひとりにかかっています。

この映画のなかで、出演者たちが体験しているトレーニングの一部を体験し、「水昇火降」を体感します。

どなたでもお気軽にご参加ください。

(コロナ感染防止対策により、先着4名様とさせていただきます。)

イベントのご予約はこちら

 

 

【水昇火降ブレイン瞑想】太陽のような明るさを取り戻す瞑想☆彡

皆さんこんにちは😀

いつもご覧いただきありがとうございます。

今日は太陽のような明るさを取り戻す瞑想をご紹介させていただきます。

いかがでしたでしょうか?

スタジオでは随時体験会を受付けています。

お問い合わせ、お申し込みはこちらへどうぞ。

↓ ↓ ↓

📞072-227-0631

メール sakaihigasi0631@gmail.com

自律神経を整えて体・心・脳もスッキリ!呼吸・瞑想ヨガ体験会

自律神経には、行動する時に優位になる交感神経と、

お休みモードに優位になる副交感神経があります。

私たちの身体は一日の内、何度も交感神経と副交感神経を

自然に切り替えています。

ところが、ストレスを受けると切り替えがうまくいかず、体に

不調が起こりやすくなってしまう事があります。

この状態が自律神経の乱れと呼ばれています。

是非この機会に呼吸・瞑想ヨガ体験で自律神経を整え、心・体・頭もスッキリされてみませんか?

【日時】

3/23 午後2時~3時30分

【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
マスク、バスタオル

お気軽にご参加くださいませ。
お問い合せ、ご予約は
📞072-227-0631
メール sakaihigasi0631@gmail.com

イベントのご予約はこちら

 

水昇火降感情洗濯機!どうすればいいか分からない時は、脳を○○にしましょう!

いい考えが思い浮かばなくて、行き詰まった時は

ちょっと違う観点から物事を見てみましょう。

ブレイン体操、ブレイン瞑想など

様々な脳教育プログラムで脳が柔軟になると

いつもとは違う視点で物事を見る事が

出来るようになりますよ!

いかがでしたでしょうか?

スタジオでは随時体験会を行っています。

是非スタジオにお越しください。

スタッフ一同お待ちしております😄

お問い合わせはこちらへどうぞ。

↓ ↓ ↓

📞072-227-0631

メール sakaihigasi0631@gmail.com

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会&トレーニング体験ワークショップ❤

2月1日 日本でも公開が始まったドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会

<ABOUT>
映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家の李承憲(イ・スンホン)グローバルサイバー大学学長の著書『水昇火降』を踏まえてつくられました。水昇火降とは、バランスのとれたエネルギー状態を意味し、体と心をヒーリングする健康法則です。

情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。

これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。

今は、人間だけでなく社会も地球もヒーリングを必要としています。ヒーリングは自分を愛することから始まります。自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。

そして、自分を愛し、人を愛せたときに、希望に満ちた未来をつくっていくことができます。私たちの生活の中での行動のひとつひとつが、現実と未来をつくります。地球の未来は、私たち一人ひとりにかかっています。

この映画のなかで、出演者たちが体験しているトレーニングの一部を体験し、「水昇火降」を体感します。

どなたでもお気軽にご参加ください。

(コロナ感染防止対策により、先着4名様とさせていただきます。)

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心が楽になる呼吸瞑想❤

皆さんこんにちは😀

いつもご覧いただきありがとうございます。

まだまだ寒い日が続いていますが如何お過ごしでしょうか。

今日は心が楽になる呼吸瞑想をご紹介させていただきます。

いかがでしたでしょうか?

体験会も随時しております。

是非スタジオでも体験してみられませんか?

スタッフ一同お待ちしております😍

お問い合わせはこちらへどうぞ。

↓ ↓ ↓

📞072-227-0631

メール sakaihigasi0631@gmail.com

 

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会&トレーニング体験ワークショップ💛

2月1日 日本でも公開が始まったドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会

<ABOUT>
映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家の李承憲(イ・スンホン)グローバルサイバー大学学長の著書『水昇火降』を踏まえてつくられました。水昇火降とは、バランスのとれたエネルギー状態を意味し、体と心をヒーリングする健康法則です。

情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。

これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。

今は、人間だけでなく社会も地球もヒーリングを必要としています。ヒーリングは自分を愛することから始まります。自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。

そして、自分を愛し、人を愛せたときに、希望に満ちた未来をつくっていくことができます。私たちの生活の中での行動のひとつひとつが、現実と未来をつくります。地球の未来は、私たち一人ひとりにかかっています。

この映画のなかで、出演者たちが体験しているトレーニングの一部を体験し、「水昇火降」を体感します。

どなたでもお気軽にご参加ください。

(コロナ感染防止対策により、先着4名様とさせていただきます。)

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