残暑お見舞い申し上げます。

残暑お見舞い申し上げます。
堺東スタジオ、夏季休暇を終えて、

16日からスタートしております。

お正月休みまで、

ファイト!ファイト!でいきますので、

よろしくお願いいたします。

さて、
台風の後、
長期休暇の後、
皆様のご体調は、いかがでしょうか?

気圧の関係で、
頭痛のある方
知らず知らずの不規則な生活で、
何となくシャンとしないとおっしゃる方が
多いのではないでしょうか。

そんな時に、ご体験いただきたいのが、
イルチブレインヨガ のトレーニングです。

堺東スタジオの会員さんは
「地味だけど、じわぁーと効く!」
「暑いし、やめとこうかと思ったけど、やっぱり来て良かった!」
とよくおっしゃってくださいます。

トレーニング後の笑いの絶えないティータイムもとっても楽しい時間になっております。

ぜひ一度お越しください❤

【自分にご褒美】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」&呼吸瞑想プチ体験会

ドキュメンタリー映画上映会&呼吸瞑想プチ体験のご案内です🌵

アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。

本来の自分を取り戻すカギとなるのは?

映画を観ていただく中で、自分を許し、認め、愛すること、癒すことができ、心の変化が感じられる内容かと思います🐤

予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U

トレーニングでは、ブレイン体操・呼吸瞑想でエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

お気軽にご参加くださいませ💖

【日時】8月12日(土)13:30~16:00

【参加費】1,500円

動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。

*要予約

イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631

イベントのご予約はこちら

【涙活!】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」&呼吸瞑想プチ体験会

映画上映会&呼吸瞑想体験のご案内です🌵

アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。

本来の自分を取り戻すカギとなるのは?

映画を観ていただく中で、自分を許し、認め、愛すること、癒すことができ、心の変化が感じられる内容かと思います🐤

予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U

トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

お気軽にご参加くださいませ💖

【日時】7月29日(土)14:00~16:30

【参加費】1,500円

動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。

*要予約

イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631

イベントのご予約はこちら

【映画鑑賞】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」&呼吸瞑想体験会

ご好評につき今月も開催させていただきます!

映画上映会&呼吸瞑想体験のご案内です🌵

アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。

本来の自分を取り戻すカギとなるのは?

映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤

予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U

トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

お気軽にご参加くださいませ💖

【日時】7月9日(日)14:00~16:30

【参加費】1,500円

動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。

*要予約

イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631

イベントのご予約はこちら

【5月病!?】原因と対策

いつもご覧いただきありがとうございます。

ゴールデンウィークも最終日
よくリフレッシュできた方😁😀
疲れた~ 😅 という方
様々だと思います。が、気持ちよく新しい週をスタートしたいものですね。

春から新しい生活がスタートした方、頑張った疲れがそろそろ出てくるころ。
「5月病」と言われる症状 ご自分でチェックして 体と心の不調を早め早めにケアしましょう。

運動、呼吸、瞑想 おすすめです。

イルチブレインヨガでは、体も心もトータルでメンテナンスできるトレーニングを提供しています。ぜひ、一度ご体験くださいませ。

お気軽にお問合せ・ご予約 お待ちしております。

📞072-227-0631
メール sakaihigasi0631@gmail.com

 

 

【5月映画】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」&呼吸瞑想オンライン体験会

ご好評につき4月も開催させていただきます!

映画上映会&リラックス呼吸瞑想オンラインプチ体験のご案内です🌵

アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。

本来の自分を取り戻すカギとなるのは?

映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤

予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U

トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

お気軽にご参加くださいませ💖

【日時】5月4日(祝・木)14:00~16:30

【参加費】2,000円

動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。

*要予約

イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631

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【4月映画】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」&呼吸瞑想 プチ体験会

ご好評につき4月も開催させていただきます!

映画上映会&リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です🌵

アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。

本来の自分を取り戻すカギとなるのは?

映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤

予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U

トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

お気軽にご参加くださいませ💖

【日時】4月30日(日)14:00~16:30

【参加費】2,000円

動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。

*要予約

イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631

イベントのご予約はこちら

ポジティブな方が得な理由

健康は気から

心の持ちようで 楽しくなったり悲しくなったり

体も同じように反応します。

当然 ポジティブな方が 体にも心にもいい!

ネガティブなときは 少し動いてみましょう(^^♪

 

子ども瞑想体験会

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

春休み期間中の子ども瞑想体験会も、「月曜日から学校が始まる」と聞きましたので、日曜日までで、一旦終了させていただきます。

体験してくださった子どもさんには、「すっきりした。楽しかった。」と、とても好評でしたし

連れてきてくだったお母様からも、「ほぼ大人と一緒に出来た」とのお話しがあり、

一緒にした大人の方は、「元気をもらった」と喜ばれていました。

一度子どもさんの新たな一面に出会える子ども瞑想体験会に、いらっしゃって下さい。

心よりお待ちしております。