日常生活で、ご自分の呼吸を感じる、ゆとりがありますか?

 

 

 

 

 

 

「息」という漢字は、自分の心と書きます。

 

 

 

 

 

 

呼吸を通して体はもちろん、心、精神のバランスを整えることができます。

 

 

簡単な体操をして筋肉や心を緩めてから、静かに呼吸を感じる瞑想を行います。

 

 

トレーニングの前後にオーラ撮影をして、体や心の変化を見て頂くことができます。

 

 

 

 

 

 

 

どんな風に変化しているか、ドキドキしますね❣

 

 

※オーラ撮影は、オーラQというオーラ撮影機を使って撮影し、それぞれの色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。

 

 

今のご自分の状態がわかれば、改善するべき点がよくわかりますよ。

 

 

 

ぜひお試し下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

🌟オーラ撮影付、呼吸&瞑想会

3月17日(土)14時から16時

先着5名様

お一人1000円

イルチブレイン、ヨガ堺東スタジオ

お申し込みはこちら