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☆呼吸・瞑想❤ヨガ体験会~今年こそ飛躍したい方!呼吸と瞑想で自分を見つめてみませんか❣
☆呼吸・瞑想❤ヨガ体験会~今年こそ飛躍したい方!呼吸と瞑想で自分を見つめてみませんか❣
深い呼吸で酸素が血液に供給されると、脳に送られる血液の質もよくなります。 脳がリラックスして、体の無駄な緊張もぬけると、心も穏やかになり、日頃のス トレスも解消。 瞑想では、本来の自然な自分を感じる時間になります。 本来 …
1500円
深い呼吸で酸素が血液に供給されると、脳に送られる血液の質もよくなります。 脳がリラックスして、体の無駄な緊張もぬけると、心も穏やかになり、日頃のス トレスも解消。 瞑想では、本来の自然な自分を感じる時間になります。 本来 …
腸には体内の血液の3分の1が集まっています。 腸をほぐすと血液の循環がよくなり、手足など身体の末端までよく巡ります。 脳にも新鮮な血液が供給され、頭が冴えて集中力が高まります。 ・全身のツボを開いて気血循環を円滑にするブ …
寒い毎日が続いております。 お元気でお過ごしでしょうか? こんなときは暖かい部屋でのんびり過ごすのもいいですが、身体を動かして体の中から熱くなる体験をしてみませんか? 手足だけでなく、体全体が冷えていると代謝も落ちて脂肪 …
スッキリ目覚める呼吸ヨガで運動習慣を変えてみられませんか? ご自分の身体と呼吸に集中して、体・心・脳がスッキリ! 心も穏やかになり、日頃のストレスも解消! 是非スタジオでお試し下さい😊 【持ち物】 動きやすい服装 汗拭き …
※表示価格はすべて税込みです。