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～自分らしさを取り戻す～呼吸と瞑想 オンライン講座
～自分らしさを取り戻す～呼吸と瞑想 オンライン講座
日常の忙しさについつい自分自身を忘れてしまってはいませんか？ たまには自分にご褒美を。 美味しいものを食べたり 好きな場所に行ったり 映画を観たりするように、体と心に休息を。 呼吸をゆったり深くすることで 自分自身の体や …
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