普段　日々を過ごすなかで　「生きていること」を意識すること　ありますか？ 特別な何かが起こったとき、「生きていること」をあらためて感じる機会はあると思うのですが。 なにげない日常が　非日常になったときに　なにげない日常の …

「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを現実化するにはいったいどうすればいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギー …

  2020年12月21日とか22日を境に　エネルギーが変わったようです。 「地の時代から風の時代に」とも言われています。 理解できてもできなくても、刻一刻とものごとは変化しており、この変化についていくか・いか …

脳腸相関　よくご存じの方も多いと思います。 脳と腸は相互に密接に関係しており、お互いに影響しあっています。 脳が緊張していると腸も緊張し、自律神経やホルモン分泌などにも影響します。 脳を活性化するには腸を活性化することが …

「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを現実化するにはいったいどうすればいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギー …

私たちの脳にはたくさんの情報があふれています。 毎瞬間　情報処理をしてくれている脳も　たまにはお休みさせてリセットしてあげると　さらに能率アップ💫 眠ることでリセットされる場合もありますが・・・ 例えば、寝ても疲れている …

他人のことはいろいろ気がついても、「自分自身が自分のことをどう思っているか」は深く考えることって、あまりないですよね。 この「自分が持っている自分の印象」(セルフイメージ）というものが、自分の考えや行動とつながっています …

「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを現実化するにはいったいどうすればいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギー …

日常の忙しさについつい自分自身を忘れてしまってはいませんか？ たまには自分にご褒美を。 美味しいものを食べたり　好きな場所に行ったり　映画を観たりするように、体と心に休息を。 呼吸をゆったり深くすることで　自分自身の体や …

私たちは　情報の海を泳いでいるような生活のなかで　頭の中は休む暇がありません。 それで　頭の中を休めてあげるのにとても簡単な方法が　「呼吸」です。 ゆっくり深く息を吸ったり吐いたりしながら自分の呼吸を感じ　体の隅々まで酸 …