呼吸・瞑想で自己肯定感アップ!!オンラインセミナー

あなたはどんな自分になりたいですか? まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、 自分に対する自覚がとても大切です。 呼吸、

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呼吸と瞑想で自己肯定感アップ!オンライン講座

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「自分を感じる」呼吸瞑想オンライン講座

普段の生活の中で 自分自身を感じる時間 持っていますか? 「自分を感じる時間?」と疑問に思うかもしれません。 例えば、「息を吸って吐く」 という 普段 無意識になされている呼吸を意識的に感じてみることが 一番簡単な方法で

¥1500

※表示価格はすべて税込みです。

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