呼吸法

あなたの腸は元気ですか？   腸は第2の脳とも呼ばれており、脳と同じように感情状態に関与する神経伝達物質も作り出しています。   幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは90%以上、快感物質のドーパミンは約 …

ご好評につき今月も開催させていただきます！ 映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です🌵 アメリカ・アリゾナ州　パワースポットで有名なセドナを舞台に　様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本 …

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暑い毎日が続いていますね🥵 知らず知らずに 自律神経のバランスが乱れがちでは ないでしょうか❓ 何となくだるい 何となくやる気がでない 何となく胃腸の調子がよくない 何となく眠りがあさい その何となくが身体からのサインで …

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本当に暑い毎日です💦 普段の生活の中で頑張っておられる皆様が、 ご自分のための癒しの時間になるように こんなイベントを用意しました。 お好みのものに、 500円で参加していただけます。 お気楽にお出かけください❤❤❤