ー呼吸でストレスコントロールー オンライン体験会
生きていれば ストレスがなくなることはありません。 そのストレスをどのようにコントロールできるかが、生活、仕事、人生にまで大きく影響します。 大食いしたり、お酒を飲んだりでストレス解消している方も多いですが …
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呼吸法
【呼吸と瞑想でこの1年を総決算】新しい1年を気持ちよくスタート💛呼吸瞑想 体験
2020年 コロナで始まり コロナで終わる 皆さんにとっての2020年はどんな1年でしたか？ 社会全体がいままで経験したことのない閉塞感や危機感に見舞われ、いままで普通だったことが普通でなくなることも経験しました。 あら …
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【X’mas special】✨野菜瞑想🍅クリスマスアレンジ🎄
クリスマスのフラワーアレンジメントを野菜🍆やフルーツ🍓フラワーetc...お好きな材料を使ってアレンジします。 作成前に🐥ヨガレッスンで脳と体と心をほぐします。 ✨呼吸瞑想をしながら、自分自身と向き合い作りたい作品をイメ …
￥1000
「自分を感じる」呼吸瞑想オンライン講座
普段の生活の中で 自分自身を感じる時間 持っていますか？ 「自分を感じる時間？」と疑問に思うかもしれません。 例えば、「息を吸って吐く」 という 普段 無意識になされている呼吸を意識的に感じてみることが 一番簡単な方法で …
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☆オーラ撮影・プチヨガ体験会☆ ～1年の締めくくりにご自分へのご褒美～
12月5日（日）・11日（土）・18日（土）・26日（土）2:00PM~4PM 東洋の伝統的な健康法では、 「身体の声を聞く」ことの大切さが強調されます❣ これは自分の身体と親しくなる、ということです。 体調不良は、体の …
1500円
☆オーラ撮影・プチヨガ体験会☆ ～1年の締めくくりにご自分へのご褒美～
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【脳の大掃除】脳と腸のヨガ体験 ワークショップ
年末大掃除！ 家の中や身の回りだけでなく、ご自分の体も大掃除しませんか？ 特に、私たちの脳の中にはたくさんの情報がいっぱい詰まっています。 いいものも悪いものも、いったんきれいにお掃除してスッキリ脳で新年を迎えましょう。 …
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☆オーラ撮影・プチヨガ体験会☆ ～1年の締めくくりにご自分へのご褒美～
12月5日（日）・11日（土）・18日（土）・26日（土）2:00PM~4PM 東洋の伝統的な健康法では、 「身体の声を聞く」ことの大切さが強調されます❣ これは自分の身体と親しくなる、ということです。 体調不良は、体の …
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☆呼吸・瞑想❤ヨガ体験会～今年こそ飛躍したい方！呼吸と瞑想で自分を見つめてみませんか❣
深い呼吸で酸素が血液に供給されると、脳に送られる血液の質もよくなります。 脳がリラックスして、体の無駄な緊張もぬけると、心も穏やかになり、日頃のス トレスも解消。 瞑想では、本来の自然な自分を感じる時間になります。 本来 …
1500円
※表示価格はすべて税込みです。