免疫力アップ

～GW癒し体験会❣第１弾～ ☆チャクラバランスチェック＆ヨガ体験会 チャクラは7つあり、それぞれに役割と性質があります。 チャクラのバランスが整うことが、体・心・精神の健康にとってとっても大切なのです❣️ ①番チャクラ～ …

☆チャクラバランスチェック＆ヨガ体験会のご案内です😀   🌈チャクラは7つあり、それぞれに役割と性質があります🌈 チャクラのバランスが整うことが、体・心・精神の健康にとってとっても大切なのです❣️ ①番チャクラ …

自律神経を整える！呼吸瞑想ヨガ体験会のご案内です😊   春はストレスに加えて、日々の気温の変動が大きいことで、「自律神経」の働きが悪くなりやすいといいます。 自律神経は内臓や血管など全身に分布し、気温の変化や精 …

丹田を鍛えてぶれない自分作り！～ブレイン体操・ヨガ体験会の ご案内です😊 丹田とは、身体の中心です。 丹はエネルギーの意味で、丹田はエネルギーの田んぼです。 おへその下5㎝の奥5㎝の所にあります。 丹田を強化することで、 …

いつまでも輝いていたい貴方へ！ 腸から始める美腸ケア～腸いきいき・ヨガ体験会～のご案内です！😀 「実年齢より若くみえる、イキイキしてる」 「自然体でカラダもココロも元気」 そんな人．．．羨ましいですね！ どうしたらそうな …

ふりふりダイエット体験会のご案内です😀   体をフリフリすることで硬くなっている筋肉がほぐれ 血液やエネルギーの流れがスムーズになります。   こんな方にオススメです！ ◆ダイエットしたい ◆お通じが …

皆さん、こんにちは！ 今日は腸から元気になる美腸ケア体験会のご案内です。 いつも頑張っている自分へのご褒美です。   「実年齢より若くみえる、イキイキしてる」 「自然体でカラダもココロも元気」 そんな人．．．羨 …

皆さん、こんにちは！ ホット一息！家事の合間の呼吸瞑想で自分癒し、リラックスタイム！ 呼吸・瞑想ヨガ体験会のお知らせです😺   日常生活では私たちの意識は常に外部に向き、頭の中はあらゆる思考が入り乱れています。 …

皆さんこんにちは😉 仕事の合間の自分癒し！呼吸瞑想・ヨガ体験会のご案内です😀   日常生活では私たちの意識は常に外部に向き、頭の中はあらゆる思考が入り乱れています。 瞑想をすると、外に集中していた意識が内面に向 …