メンタルヘルス

☆チャクラバランスチェック＆ヨガ体験会のご案内です   チャクラは7つあり、それぞれに役割と性質があります チャクラのバランスが整うことが、体・心・精神の健康にとってとっても大切なのです ①番チャクラ …

『LOVE HEALS』上映会＆呼吸・瞑想体験会のご案内です   映画　「LOVE　HEALS」は，自分の痛みをドクターに任せるのではなく、自分に向き合うことで癒されていく人々のドキュメンタリ－映画です …

自律神経を整える！呼吸瞑想ヨガ体験会のご案内です   春はストレスに加えて、日々の気温の変動が大きいことで、「自律神経」の働きが悪くなりやすいといいます。 自律神経は内臓や血管など全身に分布し、気温の変化や精 …

『LOVE HEALS』上映会＆呼吸・瞑想体験会のご案内です   映画　「LOVE　HEALS」は，自分の痛みをドクターに任せるのではなく、自分に向き合うことで癒されていく人々のドキュメンタリ－映画です …

腸をほぐして体質改善!!ヨガ体験会のご案内です   小腸を流れる血液の中には、全体の70%に当たる免疫細胞が存在します。 免疫力を維持、アップするためには血流を滞らないようにすること、 血液循環を促して腹部温 …

『LOVE HEALS』上映会＆呼吸・瞑想体験会のご案内です   映画　「LOVE　HEALS」は，自分の痛みをドクターに任せるのではなく、自分に向き合うことで癒されていく人々のドキュメンタリ－映画です …

『LOVE HEALS』上映会＆呼吸・瞑想体験会のご案内です   映画　「LOVE　HEALS」は，自分の痛みをドクターに任せるのではなく、自分に向き合うことで癒されていく人々のドキュメンタリ－映画です …

腸活・ブレイン体操体験会のご案内です   いつまでも元気で若々しくいたいですね！ 肩や腰の筋肉がこりやすい、 イライラや疲れの原因は腸にあり！ どなたにでもできる 簡単な体操や呼吸法と瞑想で 腸をゆるめてほぐ …

丹田を鍛えてぶれない自分作り！～ブレイン体操・ヨガ体験会の ご案内です 丹田とは、身体の中心です。 丹はエネルギーの意味で、丹田はエネルギーの田んぼです。 おへその下5㎝の奥5㎝の所にあります。 丹田を強化することで、 …

『LOVE HEALS』上映会＆呼吸・瞑想体験会のご案内です   映画　「LOVE　HEALS」は，自分の痛みをドクターに任せるのではなく、自分に向き合うことで癒されていく人々のドキュメンタリ－映画です …