自然治癒力アップ

いつもご覧いただきありがとうございます。 Love myself💝ぽかぽかヨガ体験会のご案内です😀 日ごとに肌寒くなってきましたが、如何お過ごしでしょうか？ こんな時はどなたでも簡単に出来る体操、 「腸運動」で体ぽかぽか …

皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀 自律神経を整える！呼吸瞑想💖ヨガ体験会のご案内です！   自律神経には、行動する時に優位になる交感神経と、 お休みモードに優位になる副交感神経があります。 私た …

あなたの腸は元気ですか？   腸は第2の脳とも呼ばれており、脳と同じように感情状態に関与する神経伝達物質も作り出しています。   幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは90%以上、快感物質のドーパミンは約 …

ご好評につき今月も開催させていただきます！ 映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です🌵 アメリカ・アリゾナ州　パワースポットで有名なセドナを舞台に　様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本 …

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映画上映会＆呼吸瞑想体験のご案内です🌵 アメリカ・アリゾナ州　パワースポットで有名なセドナを舞台に　様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。 本来の自分を …