イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
いつもブログをご覧になっていただきありがとうございます。
明日は春分の日ですね。
明日からどうも雨の日が続くみたいですね。。。
明日の午後は、月に1回開催させていただいている
ドキュメンタリー映画【LOVE HEALS】の上映会です。
1人の女性が【体の痛み】と向き合い、希望を見出す過程が描かれたドキュメンタリー映画なのですが、舞台は、アメリカ セドナというところです。
休日の午後の一時、現実の喧騒から離れて、
プチ旅行気分を味わうもよし
自分に向き合う主人公の姿を通して涙活するもよし
今の皆様の状況次第で、いくつもの気づきを感じていただける映画になっています。
映画を通した気づきをアウトプットする時間。
映画の中のエクササイズを実際に体験する時間。
（このエクササイズを続けることで、花粉症の症状を軽減された方もいらっしゃいます。）
もあり、有意義な時間を過ごしていただけると自負しております。
ぜひ、足をお運びくださいませ。
スタッフ一同、お会いできるのを楽しみにお待ちしております。
変わりたくて本やTVで見てわかったけれど、習慣に戻っているあなたに
イルチブレインヨガ★脳と腸のヨガ～カラーボトル健康法講座～
内容：色や腸の状態を通してあなたの今の心と体のバランスをチェックします。
そして、あなたに合った脳にもアクセスするエクササイズで
本来の「生命力」を回復するサポートをさせて頂きます。
開催日：2月23日(土)、28日(木)、3月3日(日)、3月7日(木)【要予約】
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ
会場住所：〒590‐0079 大阪府堺市堺区新町5‐32 新町ビル6階 605号室
参加費：3,000円
問合せ電話：072‐227‐0631
トレーナー：村井
その他：動きやすい服装でお越しください。
今日は、引き寄せの法則「CHANGE」上映会でした。
昨日、上映会で話す内容がまとまらなくて、結局わたしは、この上映会を通して何を伝えたいんだろうと夜中の3時まで考えていました。
それは、
あなたが本当に望んでいること、叶えたいものは何か？
を見つけてもらうこと。
この上映会をそのきっかけにして欲しいということでした。
自分が本当に願うことを知ることは、どんなことより幸せを感じることなんじゃないかと思うのです。
それは自分が生まれてきた意味を知ることと同じことだし、
それが私自身の価値だと言うことができると思うのです。
人は、生まれてきた環境によって、様々な固定概念にはまって、本当の自分を見失って生きています。
自分が本当は何を願って生まれてきたのか、わからなくなっているのです。
それを今日、考えるきっかけにして頂けたらと思いました。
私自身も、改めて大切な事に気づくことができた上映会になりました。
大好評につき
来月も開催決定！
3月24日(土曜日)
引き寄せの法則「CHANGE」上映会
9時半受付
10時開演
11時半まで
堺市産業振興センター
会議室4
参加費1500円
お申し込みはこちら
今日は2月22日のにゃんにゃんにゃんで、にゃんこの日ですね(*^^*)
猫好きなわたしとしては、テンションのあがる日です。
猫は招き猫として、お金や人を招く存在でもあります。
自分が欲しいと思うものが、スルスルと手に入ったらいいですよね。
みなさんはなにか欲しいものがある時、どうしていますか？
例えば、車が欲しい❗と思ったら、どうするでしょうか？
やすやすと手に入らないものを願う時、どうしますか？
ローンが組めるだろうか、続けて返済できるだろうか、途中で病気になって働けなくなるかも、、
色んな不安や心配が襲ってきます。
だけど、欲しいです。
どうしますか？
答えは簡単です。
決断して、行動すればいいです。
選択！
アクション！です。
「車が欲しい」ではなく「車を買う！」と決めます。
そして、アクション！
車屋さんに実際に行ってみてもいいし、
誰かに相談するのもいいですね。
選択すると、方法がでます。
これを聞いて、そんなこと！？と思う方もいるかもしれません。
だけど、実は物事は単純です。
その時ポイントになってくるのは、勇気です。
不安や、心配が襲ってきます。
でも、車を買う！と選択したことに集中し続けます。
集中するところにエネルギーがでて、アクションがでます。
車屋さんに行ったら、キャンペーンをしていて思ったより安く買えるかもしれません。
もし、両親に話したら、それなら病院の送り迎えして欲しいから、私達がお金を出すと言ってくれるかもしれません。
強く集中すればするほど、不安や恐れも、見えなくなります。
不安や恐れがなくなって、100%の力でで選択すれば、奇跡が生まれます✨
まずは、選択することからしてみましょう。
あんなかっこいい車を持つ自分に「なりたい」から「なる！」に意識をチェンジしてみませんか？
★引き寄せの法則「CHANGE」上映会★
2月25日(日)
9時半受付
10時開演
11時半終了
場所:堺東市産業振興センター
なかもず駅から徒歩5分
1500円(要予約)
講師:宗清 有樹子
お申し込みは→こちらから
072-227-2631
心と体はひとつです。
わかっているようで、わかっていない人が多いんじゃないでしょうか。
なんとなく、それは別々じゃない？と思っていませんか？
心に受けた傷が、体に痛みがでたりして、体の症状として現れることがあるんですよ。
そう！
緊張すると、胃が痛くなったりしますよね？
これは、だれもが経験したことがありますよね。
最近、会員さんの体をチェックさせて頂くと、みぞおちが盛り上がっている方が多いです。
これ、お腹のお肉と思っている方が多いですが、実は違います。
お肉じゃいと聞いて、安心しましたか？
みぞおちがぷっくり膨らんでいるときは、失敗したり、人から避難されたりすることのストレスを受けたときが多いです。
自己否定が強くなり、自分を認められないとみぞおちが痛くなります。
そんな時の対処法を教えちゃいます！
やり方は簡単！
おへそを優しく押して腸を揉みほぐす健康法「へそヒーリング」をしてみてください。
自然と呼吸が深くなり、お腹がぽかぽかしてきます。
関節がゆるんで、肩や股関節がほぐれます。
指でおへそをリズミカルにトントントントンと押すだけですよ。
1回たった5分を１日3回するだけで、効果があります。
寝た姿勢でも、座っても、立っててもいいです。
ぜひ試してみてください。
★へそヒーリング体験会★
3月7日、21日
14時～16時
ILCHIBrainyoga 堺東スタジオにて
トレーナー 新田智子
あなたは自分を変えたいと思ったことはありませんか？
自分を変えたくて、新しい習い事を始めてみたり、旅行に行ってみたり。
でも何も変わらない自分に、わたしなんかと絶望したり、人生はこんなものだと諦めたりしていませんか？
自分を変える鍵はなんでしょうか？
それは脳です。
全てが脳にあります。
映画「CHANGE」は脳のチェンジにせまるドキュメンタリー映画です。
脳を変える瞑想法も教えます❗
ぜひ脳をチェンジして、本当の自分を感じてみて下さい。
イベントのご予約はこちら
●２０１８年２月２５日（日曜日）
●受付9：30 開演10：00～11：30
●場所：堺市産業振興センター５階 会議室３（無料駐車場あり）
●映画情報
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。
でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか？
その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。
そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践セミナーです。
アメリカ100カ所以上で上映され、数々の映画祭で作品賞や監督賞などを受賞しているドキュメンタリー映画『CHANGE』。引き寄せの法則を実践するヒントは、脳の使い方にあった！
アメリカのヒーリングスポットである、アリゾナ州セドナで、９名の体験者が実際に「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想セミナーに参加し、変化していく経過や、日本をはじめ世界各地で実証された、ライフ･パーティクルの奇跡を追うドキュメンタリー映画。 脳を活かすことで、だれもが変われる—。そんなエピソードがいっぱいです。
毎日、暑い
熱い日々が続きますが。。。みなさま、熱中症など大丈夫ですか？
堺東スタジオでは、８月夏の暑さに負けない体作りを、全４回のセミナーでご提案させていただきました
まず第１回目は
８月９日（土）１４時~１６時 場所：堺市総合福祉会館 ４階 和室
「東洋ヒーリングセミナー（オーラ撮影・診断と経絡マッサージ）」
東洋の伝統的な気学をもとに
自らできる養生法と気血マッサージで詰まった経絡を開き
停滞している体の疲れをほぐします
参加費：２０００円（全４回ご参加の場合５０００円）
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
ご予約・お問い合わせは
０７２－２２７－０６３１