いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
4月27日㈯は、
スタジオ近くのフェニーチェ堺の多目的ホールで開催されます
san-sanマルシェin堺に
オーラ撮影＆リーディングで出店させていただきます。
健康に特化したイベントで、
新しい出会いにワクワクしております。
入場無料のイベントですので、
是非どうぞ
イベントに参加させていただきます。
21日は、親子でブレイン体操体験会をします。
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ブレイン体操は、大人から子どもまで、
どなたにでもしていただける
シンプルな体操です。
呼吸と意識と動作を
合わせることで
体の感覚を目覚めさせていきます。
今回は、皆様が、ご自分の「脳」の存在を再確認され、
活用しようと思われる時間になると思います。
お会いできるのを楽しみにしております。
20日は、ドキュメンタリー映画LOVE HEALSの上映会＆呼吸瞑想プチ体験会です。
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20日㈯は、
ドキュメンタリー映画 LOVE HEALSの
上映会＆呼吸瞑想プチ体験会です。
体のこと・心のこと・その他何かお悩みの方に、特におススメいたします。
少し映画の内容を話させいただくと。。。
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に
様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、
本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画です。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、自分を許し、認め、愛すること、癒すことができ、
心の変化が感じられる内容になっております。
是非どうぞ
14日㈰は、共生フェスタです。
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14日の日曜日は、天満橋のドーンセンター（1階パフォーマンススペース）で、
共生フェスタ～体・心・脳を癒す！を
開催いたします。
いつもブログをご覧くださっているあなたと
直接お会いできるのを楽しみにしております。
ハッピー脳になるセミナー上映会＆ミニ体験
体験ブース
体験プログラム
販売コーナー
など、楽しく、あなたの本質に出会えることを
サポートさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
正しい呼吸って？
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先月から、呼吸・瞑想ヨガ体験を
開催しております。
呼吸にご興味を持って下さった皆様に
以下の質問をさせていただきます。
「普段何気なく行っている呼吸
正しくできていますか？」
そう聞かれて、はい！と答えられない方は
以下の動画をどうぞ
正しい呼吸がもたらす7つのグットニュース
というテーマでお話しされています。
どんな呼吸が正しいのか、
簡単なチェック方法
そして、呼吸が深くなるブレイン体操も
ご紹介しますので
ぜひチェックしてください。
自律神経を整える方法を、あなたは、知っていますか
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今日は、季節の変わり目におすすめの
超簡単な自律神経を整える方法７選です。
季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期として
多くの人が経験しています。
特に自律神経の乱れは、不定愁訴(ふていしゅうそ)の原因となりがちで
その結果、体調不良や精神的なストレスを感じやすくなることも。
ある調査では、20～50代の社会人の89％が
季節の変わり目に自律神経の乱れを感じているが
整えるために行動している人はわずか22％にとどまるそうです。
気持ちの良い春をより快適に過ごすことができるように
今すぐ始められる方法を一緒に見ていきましょう。
夜間頻尿にお悩みの方へ②
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今回は、簡単セルフケア法です。
わかりにくいことがありましたら
お気軽にお問い合わせください。
夜間頻尿にお悩みの方へ
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このブログを見て下さっているあなたの周りに
結構たくさんいらっしゃるのではないか
と思い、連続でこのテーマの動画を
紹介させていただきます。
最近の寒さが気になっているあなたに
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
一度暖かくなったからでしょうか？
最近の寒さが堪えます( ；∀；)
今日は、体を温める食品のご紹介動画です。
これから季節に先駆けて
ダイエットにも良いようです！
もちろん、重ねて体を動かすことがおススメです
トレーニングにご興味を持って下さっている方へ
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
こんな動画を見つけました！
７つのうち、1つ以外は、
トレーニングをしていただけたら
OKです。