イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
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タグ : 肩こり解消

「免疫力をUPして花粉症をふっとばせ‼︎

おへそのツボで腸を優しく刺激する「へそヒーリング」健康法を使って、使用前後の柔軟度の確認をし体温を上げると免疫力がアップする事を体感して頂きます。 *期待できる効果 体温上昇、柔軟度アップ、気血循環を良くする、アレルギー …

「免疫力をUPして花粉症をふっとばせ‼︎

おへそのツボで腸を優しく刺激する「へそヒーリング」健康法を使って、使用前後の柔軟度の確認をし体温を上げると免疫力がアップする事を体感して頂きます。 *期待できる効果 体温上昇、柔軟度アップ、気血循環を良くする、アレルギー …

体と心ポカポカヨガ体験会

◆内容    腸をほぐす 腸トレーニング& 体操 呼吸 瞑想 ◆期待できる効果 血液循環アップ、ダイエット、 便秘解消、肩こり解消、 冷え改善、集中力 ◆対象者 冷え改善・健康が気になる方・ 便秘にお悩みの方・ ダイエッ …

体と心ポカポカヨガ体験会

◆内容    腸をほぐす 腸トレーニング& 体操 呼吸 瞑想 ◆期待できる効果 血液循環アップ、ダイエット、 便秘解消、肩こり解消、 冷え改善、集中力 ◆対象者 冷え改善・健康が気になる方・ 便秘にお悩みの方・ ダイエッ …

免疫力を高めるイルチ健康法の「全身リズム体操」

リンパを滑らかに流し、免疫力を高めるイルチ健康法の 「全身リズム体操」をご紹介いたします。 私たちの「免疫」を語るうえで、 忘れてはならないのが「リンパ」です。 リンパの循環をスムーズにして、免疫力を高めるイルチ健康法の …

春の不調

みなさん、元気におすごしでしょうか?   春になると、 十分眠ったはずなのに眠気が取れず、 食欲が減ったり、身体がだるくなることが しばしばあります こうした春に特有の不調は、 季節の変わり目に生体リズムが変化 …

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