イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
春だし
Let’s運動❗
運動しましょ‼
ブレイン🧠体操で、
腸をほぐして脳も柔軟になるし
巡りもよくしてスッキリするし
脳の左右バランスもコンディショニングされます。
自然を感じ、自然に戻る
呼吸瞑想、気功もできます。
老若男女どなた様もぜひご体験ください。
開催日：3月限定
開催時間：
10:00〜11:30
14:00〜15:30
19:00〜20:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
あなたの腸は、お元気ですか？
あなたの脳は、お元気ですか？
腸脳相関という言葉を聞いたことは、ありませんか？
あるようでなかった腸と脳を元気にする体験会です。ぜひお越しください💕
開催日：
3月27日（木）
開催時間： 14:00〜15:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
あなたの腸は、お元気ですか？
あなたの脳は、お元気ですか？
腸脳相関という言葉を聞いたことは、ありませんか？
あるようでなかった腸と脳を元気にする体験会です。ぜひお越しください💕
開催日：
3月25日（火）
27日（木）
開催時間： 14:00〜15:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
あなたの腸は、お元気ですか？
あなたの脳は、お元気ですか？
腸脳相関という言葉を聞いたことは、ありませんか？
あるようでなかった腸と脳を元気にする体験会です。ぜひお越しください💕
開催日：
3月25日（火）
20日・27日（木）
開催時間： 14:00〜15:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
あなたの腸は、お元気ですか？
あなたの脳は、お元気ですか？
腸脳相関という言葉を聞いたことは、ありませんか？
あるようでなかった腸と脳を元気にする体験会です。ぜひお越しください💕
開催日：
3月18日・25日（火）
20日・27日（木）
開催時間： 14:00〜15:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
あなたの腸は、お元気ですか？
あなたの脳は、お元気ですか？
腸脳相関という言葉を聞いたことは、ありませんか？
あるようでなかった腸と脳を元気にする体験会です。ぜひお越しください💕
開催日：
3月18日・25日（火）
13日・20日・27日（木）
開催時間： 14:00〜15:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
あなたの腸は、お元気ですか？
あなたの脳は、お元気ですか？
腸脳相関という言葉を聞いたことは、ありませんか？
あるようでなかった腸と脳を元気にする体験会です。ぜひお越しください💕
開催日：
3月11日・18日・25日（火）
13日・20日・27日（木）
開催時間： 14:00〜15:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
あなたの腸は、お元気ですか？
あなたの脳は、お元気ですか？
腸脳相関という言葉を聞いたことは、ありませんか？
あるようでなかった腸と脳を元気にする体験会です。ぜひお越しください💕
開催日：
3月11日・18日・25日（火）
6日・13日・20日・27日（木）
開催時間： 14:00〜15:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
あなたの腸は、お元気ですか？
あなたの脳は、お元気ですか？
腸脳相関という言葉を聞いたことは、ありませんか？
あるようでなかった腸と脳を元気にする体験会です。ぜひお越しください💕
開催日：
3月4日・11日・18日・25日（火）
6日・13日・20日・27日（木）
開催時間： 14:00〜15:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
3月から始める新しい健康習慣！
2025年も気がつけば、3月です。
まだまだ寒い気もしますが、気づいたら暑くなっていた💦なんてならないように、思い切って新しい健康習慣つくりを始めませんか？
ヨガ初体験の方、体がかたい方、緊張しやすい方、眠りが浅い方、ストレスがいっぱいの方、老若男女どなた様もどうぞお越しくださいませ。
開催日：
3月28日（金）
開催時間： 19:00〜20:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC