「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践オンライン講座です。zoomを使用して開催いたします。不案内なことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」◆
アメリカ100カ所以上で上映され、数々の映画祭で作品賞や監督賞などを受賞しているドキュメンタリー映画『CHANGE』。引き寄せの法則を実践するヒントは、脳の使い方にあった！
アメリカのヒーリングスポットである、アリゾナ州セドナで、９名の体験者が実際に「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想セミナーに参加し、変化していく経過や、日本をはじめ世界各地で実証された、ライフ･パーティクルの奇跡を追うドキュメンタリー映画。 脳を活かすことで、だれもが変われる—。そんなエピソードがいっぱいです。
主な出演者
ニール・ドナルド・ウォルシュ氏
作家。『神との対話』シリーズは27ヵ国で翻訳、日本では13冊が発表されている。
スチュアート・ハメロフ博士
医学博士。アリゾナ大学教授、意識研修センター所長。
一指 李承憲氏
国際脳教育大学院大学長、作家、平和運動家。
国際脳教育協会（IBREA）設立者。
マリリン・ハーディマン博士
教育学博士。ジョンズ・ホプキンス大学臨床教授、副学長。脳教育者。
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体と脳を目覚めさせるブレイン体操。
東洋の伝統的なトレーニング法と最新の脳科学に基づいたブレイン体操で毎日を明るく元気に過ごしましょう。
オンライン体験レッスン、ご好評いただいております。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
腸は第二の脳
「あなたの腸はお元気ですか？」腸は体と心の状態を映す鏡です。
腸管神経系は腸脳相関によって脳と交流しているので、腸が健康でなければ
脳にも良くない影響を及ぼすことになります。
腸を鍛えて脳も活性化💡💡
活力ある毎日のために、脳と腸の健康法オンライン講座を開催いたします。
お気軽にご参加ください。
zoom開催です。
ご不明な点、ご不安な方、お気軽にお問い合わせください。
ご案内させていただきます。
運動が苦手な方・体が硬い方・男性もＯＫ
イルチブレインヨガは全身を使った多様なエクササイズで構成されており、
体の感覚を刺激していくことで、体・心・脳がバランスよく整い、
脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。
また、血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、
体質改善や自然治癒力向上につながります。
「脳・腸活性化クラス」体験会：1,500円
①10：１0～ ②14：１0～ ③19：１0～ (クラス所要時間90分)
各クラス先着３名様まで☆有効期限：5月末まで
☆なんと「4」がつく日は500円で体験できます。
お気軽に「脳・腸活性化クラス」体験をしてみるチャンスです！
- オーラ撮影でエネルギーチェックもできます(プラス500円)
イベントのご予約はこちら
ご覧くださりありがとうございます。
「瞑想」をすると良い、と聞いたことはありますか？
なぜ良いのか？
瞑想をすると、どんな効果があるのか を簡単に
「ＩＬＣＨＩ希望の手紙」に書かれてありますので
皆さまの日々の生活の中に活用していただき
2019年、たくさんの夢を叶えていただけたらと思います
「ＩＬＣＨＩ希望の手紙」より引用します。
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┏━━━┓
┃＼ ／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛ 希望のメッセージ
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自由な瞑想
私たちの心は「今ここ」にあるより
周りの感覚的な刺激や情報、思考、感情によって
あちこち駆け巡ります。
瞑想は、過去や未来をさまよう心
刺激にすぐに反応する心を
「今ここ」にとどめ
自分の体と心に今起こっている現象を
観察して認識することです。
つまり、思考や感情を手放し
心を落ち着かせるすべての行為
さまよう心を今ここに呼び戻すことはすべて
瞑想になります。
瞑想は、座ってすることも
歩きながらでも
お茶を飲みながらでもできます。
これらをしているうちに
頭の中を目まぐるしく駆け巡る
いろんな考えや感情が静まり
役に立つ知恵や洞察が生じてきます。
ーーーーーーー
「瞑想」を実際 体験したいと思われる方は
ぜひお気軽に体験にいらっしゃって下さい～
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
TEL 072-227-0631
体験レッスン予約→http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/yoyaku/
ご覧いただきありがとうございます。
現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。
その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、
「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。
こうした心身のトラブルが悪化するまえに、
ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。
それは、
現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、
強くしていくためのプロセスでもあります。
日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、
毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができます。
今、新しいセルフケアの方法として注目されているのが、
BHP（Brain education Healing Pint）です。
BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、
指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。
人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。
そして、
その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。
イルチブレインヨガでは、
やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、ブレイン瞑想などの
トレーニングを行っています。
また、
イルチブレインヨガ独自の健康法、BHPにトライしていただけます。
ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。
老若男女どなたでもOK。
お気軽にお問い合わせください！
電話０７２－２２７－０６３１
体験レッスン申し込み→http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/yoyaku/
ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？
イルチブレインヨガで体からアプローチ
ブログをご覧いただきありがとうございます。
人間はストレスに遭遇したときに、
さまざまな感情や考えを抱きます。
その反応のしかたによって、
健康寿命にも差が出ると言われています
ストレスへの反応には、大別すると
「脅威反応」
と
「チャレンジ反応」
があります。
「脅威反応」とは
ネガティブな感情を抱くことです。
悲しくなっていつまでもふさぎこんだり、
物事がどんどん悪くなっていくことを心配したり、
といった状態です。
一方、
「チャレンジ反応」というのは、
ストレスにポジティブに接することです。
ストレスを一つの挑戦として受け止め、
それを乗り越えるべく
前向きに取り組もうとします。
私たちの肉体は、
脅威反応のときには
血管が収縮し、呼吸が浅くなっていきます。
チャレンジ反応のときは体がリラックスします。
いつも脅威反応が強い人は、
免疫力が低下したり、冷えやすくなったり、
不調に陥りやすいと言われています
ストレスに対する反応は、いくら心の中で
「もっとポジティブに受け止めよう」と叫んでも限界があります。
それよりも、
運動で汗をかいてスッキリしたり、
意識的に呼吸を深くしたりするほうが、
気持ちを変えやすいです
体から心にアプローチするのです
イルチブレインヨガはこの12月、
入会金が半額となる「クリスマスキャンペーン」を実施しています。
今月も残り数日、この機会に始めてみませんか？
体験レッスンも受け付けています。
ご予約はこちらから→http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/yoyaku/
体からのサインをキャッチしよう
忙しい年末年始はイルチブレインヨガで簡単セルフケア
何かと忙しい年末は心の余裕を失いがち。
体のケアも後回しになって、いつの間にか体重が増えていたり、
風邪を引いたりしていませんか？
腸は体と心の状態を映す鏡です
また、腸内細菌のバランスが崩れても、体と心がダメージを受けます
かつては、
栄養を吸収して残りカスを排泄するための「管（くだ）」に過ぎないと思われていた腸。
それが今では、
健康を大きく左右する極めて重要な臓器として、注目を集めています
腸内環境を改善するには、
自律神経のバランスを回復し、腸をリラックスさせるのが近道。
忙しい毎日のなかでも、じっくり自分と向き合い、
リラックスする時間を確保したいですね
イルチブレインヨガでは、
腸運動やへそヒーリングなどで腸をダイレクトに刺激して腸内環境を整え、
体力、心力、脳力を高めて健やかな心身へと導くブレイン体操や
独自の呼吸瞑想で心身をリラクゼーションへと導きます
また、ご自身のヒーリングポイントを見つける
BHPヒーリングも体験していただけます
日々の健康管理、セルフヒーリングにも最適です。
体が硬くて運動が苦手な方でも大丈夫
お気軽にお問い合わせください。
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
☏０７２－２２７－０６３１
http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/yoyaku/
内容：日々の生活でのストレス、緊張、疲れ、などを体をほぐして
血液循環を良くし、呼吸の時間を通して、自分自身を癒し、
リラックスしていただきます。
開催日：12月8日, 9日,13日,20日,22日,23日
時間：14：30～15：40
会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル605
参加費：2,000円 (健康・幸せ・メンタルに役立つ実践本プレゼント)
問合せ電話：072-227-0631
トレーナー：村井 他
その他：動きやすい服装でおこしください。
イベントのご予約はこちら
内容：日々の生活でのストレス、緊張、疲れ、などを体をほぐして
血液循環を良くし、呼吸の時間を通して、自分自身を癒し、
リラックスしていただきます。
開催日：12月8日, 9日,13日,20日,22日,23日
時間：14：30～15：40
会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル605
参加費：2,000円 (健康・幸せ・メンタルに役立つ実践本プレゼント)
問合せ電話：072-227-0631
トレーナー：村井 他
その他：動きやすい服装でおこしください。
イベントのご予約はこちら
