いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
クリスマスも終わり、いよいよ今年も残りわずかとなりました。
この一年、皆さんはいかがでしたか？
年末に向けて、心と体をリフレッシュし、新しい年を元気に迎えるための絶好のチャンスです！
あらためて、トレーニングの魅力を伝えさせていただきます。
☆心と体のバランスを整える シンプルだけど奥が深いブレイン体操や呼吸法やブレイン瞑想を通じて、心と体のバランスを整え、ストレス解消やリラクゼーションを促します。忙しい日常の中で自分自身と向き合う時間を作りましょう。
☆老若男女どなた様にも楽しめるクラス どなた様でも安心してご参加いただけます。（小学生から80代の方まで参加されています。）
☆専門のインストラクターによる丁寧な指導 経験豊富なインストラクターが、一人ひとりのニーズに合わせた指導を行います。初めての方でも安心してトレーニングに取り組めます。
☆アットホームな雰囲気: イルチブレインヨガ堺東スタジオは、温かくアットホームな雰囲気が魅力です。トレーニング後の参加者同士の交流も楽しみの一つです。
月末31日まで、体験していただけます。是非体験にお越しくださいませ❤