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【高音を出すための秘訣は、おしりの穴を締める】
高音を出すのは難しいと感じる方も多いと思いますが、
実は体の使い方一つで驚くほど楽に出すことができるのです。
その一つが「おしりの穴を締める」こと。
このテクニックを使うことで、腹圧がかかり、声帯をしっかりとコントロールすることができるようになります。
『トレーニングをするようになって、歌がうまくなった。』とか
『トレーニングをするようになって、声がよく出るようになった。』という
お話は、会員様からよく聞いていましたので妙に納得しました。
そこで、敢えて、
イルチブレインヨガのトレーニングは歌にも効果あり！といいます。
なぜなら、
イルチブレインヨガのトレーニングは、ただのフィットネスではありません。
体を内側（チャクラ）から整えることで、声の出し方や呼吸にも良い影響を与えます。
特に、歌を歌う際に重要な腹圧を丹田リズム体操や腸運動で育てます。
おしりの穴を締めるトレーニングもします。
また、自然に深い呼吸ができるようになることで声の安定感が増し、豊かな音色を出すことができるようになるのでしょう。
トレーニングを、ぜひあなたの生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。