イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
いつもご覧いただきありがとうございます。
Love myself💝ぽかぽかヨガ体験会のご案内です😀
日ごとに肌寒くなってきましたが、如何お過ごしでしょうか？
こんな時はどなたでも簡単に出来る体操、
「腸運動」で体ぽかぽか体験はいかがでしょうか？
⁂こんな方にオススメです⁂
便秘、肩こり、冷え性でお困りの方、
ダイエット、代謝アップ体質改善 などなど
是非一度お試し下さい💞
【日時】
11月25日（金）14:00〜15:30
【参加費】
1,500円
【持ち物】
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分・マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】11月18日（金）14:00~16:00
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
いつもご覧いただきありがとうございます😀
今日は、二の腕を細くする
４つのトレーニングをご紹介させていただきます😄
動画を見ながら一緒にしてみましょう！💖
いかがでしたでしょうか？
よろしければ、いいね！
チャンネル登録をお願い致します💕
スタジオでは随時体験会を行っています。
是非一度スタジオでお試し下さい😊
オンラインでも行っておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ。
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🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈
堺市堺区新町5-32新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
💌 sakaihigasi0631@gmail.com
スタッフ一同お待ちしております😍
朝夕 冷え込んできましたね！
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】10月30日（日）14:30〜16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物、マスクご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
朝夕 秋めいてきましたね！
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】10月10日（月）14:30〜16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
皆さん、こんにちは！
心と脳をリラックス！ブレイン体操・ヨガ体験会のご案内です！
蒸し暑さでバテるこの時期は体力消耗が激しい。ただ寝るだけでは回復は難しいんです‼️
⭐️「丹田」に気エネルギーを集めて循環させるポンプ機能が弱まっていたり、エネルギー量が不足しているのを良い状態にすることが先決‼️
⭐️イルチブレインヨガの「ブレイン体操」はシンプルな動きですが、脳の感覚が目覚めるように腸と丹田にアプローチします。下腹、下半身の筋力アップやダイエット効果もありますョ❣️
⭐️さらに「呼吸、瞑想」でエネルギー循環を円滑にして脳に新鮮な酸素を供給します❗️
脳がリラックス❣ お試し下さい😍
【日時】９月８日（木）14：00～15：30
【参加費】1,500円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊
皆さんこんにちは😀
へそヒーリング・ヨガ体験会のご案内です！🌈
へそヒーリングは、へそというボタンを活用した健康法です💖
へそ周りには消化器系、循環器、免疫器官など生命維持に
関わる大切な器官が集まっています。
へそを中心に腸をほぐすへそヒーリングをすると
消化器系、循環器系、免疫系にダイレクトに影響を与えられます💞
また、へそヒーリングによるリラックス効果が体の柔軟性に繋がっていきます。
是非この機会に一度お試し下さい😉
【日時】９月14日（水）14：00～15：30
【参加費】1,500円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊
【映画鑑賞しよっ！】
ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映＆リラックス呼吸瞑想🧘♂️体験
暑さ厳しいなか、本当にお疲れ様です😊
暑いときは涼しい場所でゆっくり過ごしたい！ですよね(^^♪
そこで！今日は、映画上映会＆リラックス呼吸瞑想体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
オンライン開催です。（zoomを使用）
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】9月18日（日）14:00〜16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
【映画鑑賞しよっ！】
ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映＆リラックス呼吸瞑想🧘♂️体験
暑さ厳しいなか、本当にお疲れ様です😊
暑いときは涼しい場所でゆっくり過ごしたい！ですよね(^^♪
そこで！今日は、映画上映会＆リラックス呼吸瞑想体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
オンライン開催です。（zoomを使用）
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】9月3日（土）14:00〜16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
皆さんこんにちは😀
体柔軟にいつまでも若々しく！へそヒーリング・ヨガ体験会のご案内です！🌈
へそヒーリングは、へそというボタンを活用した健康法です💖
へそ周りには消化器系、循環器、免疫器官など生命維持に
関わる大切な器官が集まっています。
へそを中心に腸をほぐすへそヒーリングをすると
消化器系、循環器系、免疫系にダイレクトに影響を与えられます💞
また、へそヒーリングによるリラックス効果が体の柔軟性に繋がっていきます。
是非この機会に一度お試し下さい😉
【日時】8月24日（水）14：00～15：30
【参加費】1,500円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊