「自分が好きになる」オンライン瞑想セミナー

「自分のことが好きですか?」「嫌いですか?」「関心がないですか?」

さて、あなたはどうですか?

自分のことはさておき・・という方 まずは自分から。

自分を大切にする、自分を好きになる、自分に関心を持つ。

すると、周りの人や事に対する感覚や意識も変わってきます。

どう変わってくるのか、体験してみませんか?

自分を好きになりたい方 歓迎!!

オンライン開催です。zoom使用。

よくわからない方、お気軽にお問い合わせください。

📞072-227-0631
メール sakaihigasi0631@gmail.com

呼吸瞑想で心穏やかになる!

こんにちは。

GWの連休が始まった方も そうでない方も、今年のこの時期は例年とは違い 「まさかこんなことになるとは」誰も予想しなかったようなことになっています。

見えないもの、わからないことに対する恐怖。

人間はいろいろなものを作りだしてきたけれど、自然が作りだしたものには抗いようがない。

今 人間に求められていることはなんでしょうか?

とにもかくにも、ワクチンや治療薬がない以上、コロナに負けない そして たとえ感染したとしても 自分の力で治る強さですね。

どうやってその強さを手に入れるか?

呼吸と瞑想がおススメです。

イルチブレインヨガには呼吸瞑想のインストラクターがいます。

ぜひ一度 呼吸瞑想で「なんだか落ち着く感じ」をご体験いただきたいです。

おうちでヨガキャンペーン中!詳しくは↓↓↓
https://ilchibrainyoga.com/campaign/

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