イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
いつもご覧いただきありがとうございます😀
今日は手術なしで目が良くなる奇跡のセルフケア！を
ご紹介していきます😍
目の疲れや視力低下が気になっていませんか？
サプリを摂ったり
手術を考えている方もいらっしゃるかもしれません。
お金をかけずに
視力をバツグンによくする
奇跡のセルフケアをご覧ください。
いかがでしたでしょうか？
スタジオでは随時体験会で身体と心の疲れも
解消しています。
是非一度お試し下さい。
お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ。
🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊
皆さん、こんにちは！
今年も残すところあと数日になってきましたね。
今年も良く頑張った自分へのご褒美に、腸ヒーリングと
プチヨガ体験はいかがでしょうか？
体も心もスッキリして新しい年を迎えませんか？
「実年齢より若くみえる、イキイキしてる」
「自然体でカラダもココロも元気」
そんな人．．．羨ましいですね！
どうしたらそうなれるの？
秘訣は『腸』にあり！😍
腸ヒーリングで、見た目の印象も、脳も若返ります。
無理なく始められる腸ケアです。
是非この機会にお試しください😄
【日時】12月30日（金）14:00～15:30
【参加費】1,500円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】12月11日（日）14:00~16:00
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀
自律神経を整える！呼吸瞑想💖ヨガ体験会のご案内です！
自律神経には、行動する時に優位になる交感神経と、
お休みモードに優位になる副交感神経があります。
私たちの身体は一日の内、何度も交感神経と副交感神経を
自然に切り替えています。
ところが、ストレスを受けると切り替えがうまくいかず、体に
不調が起こりやすくなってしまう事があります。
この状態が自律神経の乱れと呼ばれています。
是非この機会に呼吸瞑想💖ヨガ体験で自律神経を整え、心・体・頭もスッキリされてみませんか？😍
【日時】
12月8日（木） 午後2時～3時30分
【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
マスク、バスタオル
【参加費】 1,500円
お気軽にご参加くださいませ。
お問い合せ、ご予約は
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
いつもご覧いただきありがとうございます。
タイトルの「冬バテ」
夏バテの間違いでは？と思われた方もあるでしょう。
冬におこる季節性の体調不良のことで
疲労感
頭痛・肩こり
抑うつ
風邪やインフルエンザなどの感染症を繰り返す
などなどが挙げられるようです。
夏バテと冬バテで 年中 体調不良という大変な方も⁈
忙しいときは なかなか自分の体調不良には気づかない、あるいは、気づいても後回しにして、悪化するあるいは慢性化している状態の場合が多いかもしれません。
周りに迷惑をかけたくないなどの理由で 自分を後回しにせず、周りにも助けを借りながら自分を大事にしましょう(^^♪
イルチブレインヨガ堺東スタジオでは、冬場の冷え対策 おなかの中から温かくなるぽかぽか 腸と脳のヨガ体験受付中です。
グループレッスンスケジュール
火曜から金曜
①10時～
②14時～
③19時～
土日
①10時～
上の時間以外にも 受付可能ですので ご興味のある方は
ぜひ一度お問い合わせくださいませ。
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
℡ 072-227-0631
メール sakaihigasi0631＠gmail.com
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】11月26日（土）14:30~16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
いつもご覧いただきありがとうございます😊
寒い季節になり
手足の冷えがつらい方も多いと思います。
運動して、体の芯から
温めるのがいいとは分かっていますが
なかなか重たい腰が上がらないですよね～
でも、実は食を通して
芯から温めることも出来るんです♪
今日は、寒い季節に絶対食べたい
ダイエット・温活にお勧めの
陽性食品をご紹介します😍
いかがでしたでしょうか？
よろしければ、いいね！
チャンネル登録をお願いいたします。
スタジオでは簡単に出来るブレイン体操で、
体がぽかぽかになるヨガ体験会を行っています。
是非この機会にお試し下さい。
スタッフ一同お待ちしております😍
お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ。
↓ ↓ ↓
🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈
堺市堺区新町5-32新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
💌 sakaihigasi0631@gmail.com
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】11月18日（金）14:00~16:00
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
朝夕 冷え込んできましたね！
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】10月30日（日）14:30〜16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物、マスクご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
朝夕 秋めいてきましたね！
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】10月10日（月）14:30〜16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
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堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
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