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チャクラ ってご存じですか？
チャクラとは
サンスクリット語で「車輪」を意味し、体のエネルギーを補給、コントロールするポイントとしてインドでは古くから伝わっています。
体には7つのチャクラがあり、そのチャクラのエネルギーが不足したり流れが滞ったり、欠乏したりすると心や体の不調の原因となるといわれています。
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体や心の状態を感じて癒すチャクラヒーリングヨガです。
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