チャクラの説明とハートチャクラがなぜ重要かというお話。
ハートチャクラを少し開く体験もします。
開催日：2月10日（土）
時間：14:00～17:00
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：5,000円
トレーナー：井内由美
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
開こう！ハートチャクラ（4番チャクラ）セミナー
1月「へそヒーリング体験会」
寒い時期、短時間で
体温の変化が感じられる
へそヒーリングを体験いただきます。
開催日：▼下記の日時からお選びください。
1月17日（水）、1月19日（金）、1月24日（水）、1月26日（金）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク
トレーナー：西浦かおり
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
1月6日（土）～10日（水）「ふりふりダイエットYOGA体験会」
体をふるだけで無理なく美しいボディラインを作る
トレーニングをお伝えします。
ふりふりダイエットは、かんたん＆シンプルな10の動作からなる
トレーニングです。腕、胸、みぞおち、腰、足など全身を刺激して
脊椎や骨盤を調整し、気の流れを整えます。
血液循環が促され体が温まることで脂肪が燃えやすくなり
自然と痩せやすい体に♪
＜ふりふりダイエット体験談＞
目覚めが良くなった、胃腸の調子がよくなった
リフレッシュできる、間食をとらなくなった、肌に透明感がでてきた
開催日：▼下記の日時からお選びください。
1月6日（土）、１月７日（日）、1月9日（火）、1月10日（水）
時間：10：00～/14：00～/19：00～
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク
トレーナー：井内由美
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
12月26日（火）～31日（日）まで「ふりふりダイエットYOGA体験会」
ふりふりダイエットは、かんたん＆シンプルな10の動作からなる
トレーニングです。腕、胸、みぞおち、腰、足など全身を刺激して
脊椎や骨盤を調整し、気の流れを整えます。
血液循環が促され体が温まることで脂肪が燃えやすくなり
自然と痩せやすい体に♪
＜ふりふりダイエット体験談＞
目覚めが良くなった、胃腸の調子がよくなった
リフレッシュできる、間食をとらなくなった、肌に透明感がでてきた
開催日：▼下記の日時からお選びください。
12月26日（火）～31日（日）
時間：10：00～/14：00～/19：00～ （31日（日）は10：00～のみ）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
トレーナー：井内由美
12月20日（水）～23日（土）まで「ふりふりダイエットYOGA体験会」
ふりふりダイエットは、かんたん＆シンプルな10の動作からなる
トレーニングです。腕、胸、みぞおち、腰、足など全身を刺激して
脊椎や骨盤を調整し、気の流れを整えます。
血液循環が促され体が温まることで脂肪が燃えやすくなり
自然と痩せやすい体に♪
＜ふりふりダイエット体験談＞
目覚めが良くなった、胃腸の調子がよくなった
リフレッシュできる、間食をとらなくなった、肌に透明感がでてきた
開催日：▼下記の日時からお選びください。
12月20日（水）～23日（土）
時間：10：00～/14：00～/19：00～
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
トレーナー：井内由美