![](http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/wp-content/uploads/2018/02/486359223c22c9ae1b93f7f652f68c66-300x82.png)
「CHANGE」映画で引き寄せの脳の活用法を見て頂き、体の5感を活用して、意識のレベルをアップして5感以上の脳の潜在能力を引き出す瞑想法を実践して頂きます。
「ザ・シークレット」などで知られている引き寄せの法則によって、お金・健康・人間関係・幸せなど、 思いを現実に引き寄せる秘密が明らかになりました。
しかし、あなたは、それを実践できていますか?
引き寄せの法則を脳科学に基づき解説し、瞑想・呼吸法を用いて実践・体感していきます。
映画「CHANGE」はインドネシア ジャカルタで行われた国際映画祭で金賞を受賞した映画です!
ぜひお楽しみに❣
期待できる効果: 引き寄せ実践体感 、瞑想 ・呼吸法の取得、リラックス、集中力アップ、自信回復、丹田強化、体幹強化
対象者: 夢を実現させたいと願っている方・体だけでなく、心も健康にしたい方・瞑想に興味のある方
イベントのご予約はこちら
「CHANGE」映画で引き寄せの脳の活用法を見て頂き、体の5感を活用して、意識のレベルをアップして5感以上の脳の潜在能力を引き出す瞑想法を実践して頂きます。
「ザ・シークレット」などで知られている引き寄せの法則によって、お金・健康・人間関係・幸せなど、 思いを現実に引き寄せる秘密が明らかになりました。
しかし、あなたは、それを実践できていますか?
引き寄せの法則を脳科学に基づき解説し、瞑想・呼吸法を用いて実践・体感していきます。
映画「CHANGE」はインドネシア ジャカルタで行われた国際映画祭で金賞を受賞した映画です!
ぜひお楽しみに❣
期待できる効果: 引き寄せ実践体感 、瞑想 ・呼吸法の取得、リラックス、集中力アップ、自信回復、丹田強化、体幹強化
対象者: 夢を実現させたいと願っている方・体だけでなく、心も健康にしたい方・瞑想に興味のある方
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「CHANGE」映画で引き寄せの脳の活用法を見て頂き、体の5感を活用して、意識のレベルをアップして5感以上の脳の潜在能力を引き出す瞑想法を実践して頂きます。
「ザ・シークレット」などで知られている引き寄せの法則によって、お金・健康・人間関係・幸せなど、 思いを現実に引き寄せる秘密が明らかになりました。
しかし、あなたは、それを実践できていますか?
引き寄せの法則を脳科学に基づき解説し、瞑想・呼吸法を用いて実践・体感していきます。
映画「CHANGE」はインドネシア ジャカルタで行われた国際映画祭で金賞を受賞した映画です!
ぜひお楽しみに❣
期待できる効果: 引き寄せ実践体感 、瞑想 ・呼吸法の取得、リラックス、集中力アップ、自信回復、丹田強化、体幹強化
対象者: 夢を実現させたいと願っている方・体だけでなく、心も健康にしたい方・瞑想に興味のある方
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スタジオの近くで、小さな発見をしました❣️
![](http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0878-300x225.jpg)
工事現場で使う鉄板にミッキーさんが💝
ふとしたことに、しあわせってありますよね。
![](http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/wp-content/uploads/2018/05/DSC_0879-300x225.jpg)
どんな小さなしあわせも見逃さない第6感を育てます。
スタジオ体験はこちら
【呼吸・瞑想】イルチブレインヨガ堺東スタジオ
- 映画『CHENGE』と『人生120才の選択』の本から、
自分の人生と向き合うヒントを見つけませんか?
今や、日本は100才寿命の時代に突入しました。
しかし、100才まで生きるからと言って、元気で最後の瞬間を迎えられる方は少ないです。
最後まで、元気で、自分らしい人生を送るために、100才と言わず、120才まで生きられる脳にCHENGEするためのワークショップです。
脳が変われば、体、心も変わります。
120才まで元気で長生きも、夢じゃないですよ。
CHENGEする!というあなたの選択次第です✨
自分が人生をどう生きていきたいか?
なにを願っているのか?
描いた通りの人生を生きるために何を
CHENGEすべきか?
映画『CHENGE』を見たあと、
ビジョン瞑想を体験して頂きます。
瞑想を通して、自分自身をより深く
眺めることができます。
ぜひ、体感してみてください。
🌟5月9日 木曜日
10時から12時まで
ILCHIBrainyoga堺東スタジオ
お申し込みは TEL:072-22-0631まで
ご参加お待ちしています。
昨日、チェンジ上映会を開催して、思ったことは『選択の力』は偉大だ。
と思ったことです。
チェンジ上映会を開催すると、わたし自身にも毎回、毎回集まる方のエネルギーによって浮かぶ学びや、メッセージがあります。
昨日は、『引き寄せの法則』とは、結局、選択の力なのだ。
と思ったのです。
まず、こうする❗こうなる❗と強く決断して、必ずなる❗自分との約束をすることです。
そう選択することによって、人は強くなれるのです。
意識が明るく、前向きになります。
そして、これは皆さん意外かもしれませんが、その選択を貫くためには、体力が必要です。
選択すると、自分から抵抗感がでてきます。
怖さだったり、迷いだったり、
人によって違うと思います。
体力があると、それをぶっ飛ばす、底力が出せるのです。
私達は、毎日『1分運動』トレーニングを行っています。
やり方は簡単で、1時間に1回1分間、体力作りのための運動をするのです。
腕立てふせ、スクワット、走り込み、腹筋、なんでもいいです。
1日12回ぐらいできると理想的です。
みなさんも試してみてくださいね。
あなたも『引き寄せ体質』になるはずです❣️
![](http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/wp-content/uploads/2018/02/486359223c22c9ae1b93f7f652f68c66-300x82.png)
今、本当に変わりたいあなたへ❗
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか⁉
その秘密は私たちの脳(意識)とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践セミナーです。
『あなたが本当に手に入れたいものは何ですか?』
お金?
家?
ベストな伴侶?
目の前の小さなものなら、いくらでも思い浮かぶかもしれません。
では、『自分の人生をかけて、手に入れたいものは?』
と考えるとどうでしょうか?
それを見つけることができれば、例え、それを手に入れなかったとしても、そのために、自分の人生を生きた、と思うことができたなら、
それは、とても幸せな人生だったと、言うことができるのではないでしょうか?
このチェンジ上映会を通して、自分が本当に手に入れたいものは何か?
それを手に入れるためには、どのように自分を活用すればよいのか?
引き寄せのイメージを体感できる、簡単瞑想法を実践します。
改めて自分自身に問いかけ、見つめ直すキッカケを持ちませんか?
<日時・会場> ※定員あり。お問い合わせください。
🍀4月22日(日)
🍀受付時間:9:30~
🍀開演時間:10:00~11:30
参加費: 1,500円
🍀東文化会館
北野田駅から駅直結。
電話:072-227-0631
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
ネットでのお申し込みはこちら
みなさんはいつも、なにを考えていますか?
人の思考は、自然のままにまかせると、たいていマイナス思考になります。
それは、生命を守るための危険回避の為に、元々仕組まれているのかもしれません。
だけど、マイナス思考で生きるのは嫌ですよね。
誰しもが、プラス思考で、ポジティブに生きないと思うでしょう。
その時、マイナス思考に流れないようにするにはどうするか?
単純に笑うのです。
おもしろくなくても、
そんな気分じゃなくても、
笑顔を作ってみるのです。
人間の脳は良くできているようで、よく誤差動をおこします。
笑顔を無理矢理にでも作れば、今、楽しいの?
と脳が勘違いして、楽しい時にでる、アドレナリンや、ドーパミンなどのホルモンを分泌します。
また、笑顔になると、筋肉や、間接がゆるんで、リラックス状態にすることができます。
落ち込んだ時、
イライラする時、
試してみてはいかがですか?
🌟
今日は少し冷えましたが、それでも春めいてきましたね🌸
気温が緩むと、頭もゆるんで、ぼーっとしていて、仕事に集中できない。
なんてことありませんか?
そんな時にオススメなのが、
時短❗簡単❗
呼吸瞑想法です。
瞑想って難しいんじゃない?!
そんなことないんです✨
段々慣れて、深いリラックスができるようになれば、呼吸に集中するだけで、立派な瞑想状態に入ることができます。
でも、やり方は至って簡単❗
まず、楽に息を吸ってはいて~
息を吸って、はいて~
息を吸って、はいて~
三回繰り返したら、今度は吸いながら、
頭を下に倒して
かるーく息を止めて
かお、くび、かたの力を全部ぬきます。
ポイントは、無理に倒そうとせずに、あたまの重みだけで倒します。
力がぬけたら、息を楽に吸いながら
あたまをもとの正面に戻します。
ふ~~~
もう一度、繰り返します。
今度は、息を吸いながら
あたまを後ろに倒して
軽く息を止めて
かお、くび、肩の力を全部ぬきます。
吐き出しながら、あたまを元にもどします。
ふ~~~
もう一度、繰り返します。
今度は、息を吸いながら左に頭を倒して
かお、くび、肩の力をぬきます。
また、吐き出しながら元にもどして
ふ~~~
もう一度繰り返します。
右も同様にします。
はい❗
これでおしまいです。
とっても簡単でしょ✨
目を閉じてすると、更に効果的ですよ。
目を開けると視界が広く、明るくなった感覚がすると思います。
ガチャガチャ忙しい頭を、静かに穏やかにリラックスした状態にすることもできます。
デスクワークの合間に
ぜひ、お試しくださいね。
🌟3月17日(土)「呼吸&瞑想会」
14時から16時
ご予約はこちら
今、本当に変わりたいあなたへ❗
「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか?その秘密は私たちの脳(意識)とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践型セミナーです。
軽くストレッチ、ビジョン瞑想を行いますので、動きやすい服装でお越し下さい。
<日時・会場> ※定員あり。お問い合わせください。
受付:9:30~
3月24日(土) 10:00 ~ 11:30
堺市産業振興センター5階 会議室4
堺市北区長曽根町183番地5 (無料駐車場あり)
参加費: 1,500円
お申し込み ☎072-227-0631