🌿あなたのストレス、ためこまずに「ヨガ」で流しませんか？🌿
～40代・50代の女性のための心と体のセルフケア講座～
仕事に家事に人間関係…ふと気づけば、自分のことは後回し。
そんな毎日に「ちょっとひと息」つける時間を、イルチブレインヨガ堺東スタジオでご一緒しませんか？
7月の体験型講座『ストレスとヨガ』では、やさしいヨガ動作を通して、心と体をゆるめるコツを体感していただけます。
✨こんな方におすすめ✨
・最近、眠りが浅い・疲れがとれにくい
・イライラや不安を感じやすい
・「このままじゃいけない」と思いつつ、何から始めていいか分からない
そんなあなたにこそ、まずは一度、自分をいたわる時間を。
「なんだか、ほっとした」「気持ちが軽くなった」そんな声が、これまでにもたくさん寄せられています。
🌸少人数・女性限定のアットホームな雰囲気で、はじめての方も安心してご参加いただけます。
開催日：7月6日(日)
開催時間： 14:00〜16:00
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装
（お着替えしていただけます）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
キーポイントは、腸・脳・丹田！
このいずれかが気になる方は、
ぜひ、ご参加ください。
🎁自律神経のバランスチェックもできるオーラ撮影プレゼント🎁
【参加者の声】
①リラックスして呼吸が楽になった。
②体力がついて、疲れにくくなった。
③お腹周りがスッキリ！
④若見え！姿勢が良くなった！
⑤メンタルが強くなった！
⑥明るくなったと言われる。
開催日：
24日(火)、25日(水)、26日(木)、27日(金)
開催時間： 9:50〜13:50〜18:50〜
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装
（お着替えしていただけます）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
キーポイントは、腸・脳・丹田！
このいずれかが気になる方は、
ぜひ、ご参加ください。
🎁自律神経のバランスチェックもできるオーラ撮影プレゼント🎁
【参加者の声】
①リラックスして呼吸が楽になった。
②体力がついて、疲れにくくなった。
③お腹周りがスッキリ！
④若見え！姿勢が良くなった！
⑤メンタルが強くなった！
⑥明るくなったと言われる。
開催日：
17日(火)、18日(水)、19日(木)、20日(金)、21日(土)、22日(日)
24日(火)、25日(水)、26日(木)、27日(金)
開催時間： 9:50〜13:50〜18:50〜
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装
（お着替えしていただけます）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
キーポイントは、腸・脳・丹田！
このいずれかが気になる方は、
ぜひ、ご参加ください。
🎁自律神経のバランスチェックもできるオーラ撮影プレゼント🎁
【参加者の声】
①リラックスして呼吸が楽になった。
②体力がついて、疲れにくくなった。
③お腹周りがスッキリ！
④若見え！姿勢が良くなった！
⑤メンタルが強くなった！
⑥明るくなったと言われる。
開催日：
15日(日)、17日(火)、18日(水)、
19日(木)、20日(金)、21日(土)、
22日(日)、24日(火)、25日(水)
26日(木)、27日(金)
開催時間： 9:50〜13:50〜18:50〜
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装
（お着替えしていただけます）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
キーポイントは、腸・脳・丹田！
簡単！難しいポーズなし♡
シンプルで深い！
東洋の伝統的トレーニング&脳科学から考案された新感覚ヨガです。
今回は、腸ほぐし15分のプレゼント🎁付き
【参加者の声】
①リラックスし、呼吸が楽になりました。
②体力がついて、疲れにくくなりました。
③お腹周りがスッキリしました。
④ダイエットに成功しました。
⑤決断が早くなりました。
⑥明るくなったと言われています。
開催日：
6月29日（日）まで
開催時間： 9:50〜13:50〜18:50〜
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
あなたは、自分の体と心と思考をどのくらい理解されていますか？
この体験会では、チャクラを「心と体のつながりを理解するマップ」と捉えて、実際に感じていただきます。
まずは、ご体験ください。
あなた自身をご機嫌にできるチャンスです♡
★何となく不調な方
★できたら自分で何とかしたい方
★集中力をアップしたい方
★気力をアップしたい方
★心身の健康管理をしたい方
★ストレスケア
【トレーニング内容】
○カウンセリング
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○チャクラバランスチェック
開催日時：6月7日(土)
開催時間： 14:00〜15:30
（前後の説明も加えて2時間程度）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
初めての方！男性！大歓迎です。
★ダイエットしたい方
★筋力をアップしたい方
★柔軟性をアップしたい方
★集中力をアップしたい方
★気力をアップしたい方
★ストレスケア
★健康管理に、
呼吸・瞑想ヨガをどうぞ。
まずは、楽な心で体験にいらしゃってください。
【トレーニング内容】
○カウンセリング
○呼吸チェック
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○バランスチェック
開催日：
5/27(火)・28(水)・29(木)・30（金）
開催時間： 9:50〜13:50〜18:50〜（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
初めての方！男性！大歓迎です。
★ダイエットしたい方
★筋力をアップしたい方
★柔軟性をアップしたい方
★集中力をアップしたい方
★気力をアップしたい方
★ストレスケア
★健康管理に、
呼吸・瞑想ヨガをどうぞ。
まずは、楽な心で体験にいらしゃってください。
【トレーニング内容】
○カウンセリング
○呼吸チェック
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○バランスチェック
開催日：
5/20(火)・21(水)・22(木)・23(金)・24(土)・25(日)
27(火)・28(水)・29(木)・30（金）
開催時間： 9:50〜13:50〜18:50〜（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
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初めての方！男性！大歓迎です。
★ダイエットしたい方
★筋力をアップしたい方
★柔軟性をアップしたい方
★集中力をアップしたい方
★気力をアップしたい方
★ストレスケア
★健康管理に、
呼吸・瞑想ヨガをどうぞ。
まずは、楽な心で体験にいらしゃってください。
【トレーニング内容】
○カウンセリング
○呼吸チェック
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○バランスチェック
開催日：
5/18(日)・20(火)・21(水)・22(木)
23(金)・24(土)・25(日)・27(火)・
28(水)・29(木)・30（金）
開催時間： 9:50〜13:50〜18:50〜（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
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癒しの空間へようこそ🎵
セミナーとマルシェで構成されているフェスタです。
何と4本立てのセミナー💕
○9:30〜 健康の要は、「腸」！
なぜ「腸」なのか？ 元看護士が語る！
○11:00〜 心がフワッと楽になる
『4番チャクラの秘密』
○14:00〜 感じる力がよみがえる
『直感・癒し・本来のわたしへの扉をひらく』
○15:45〜 私の健康と地球
鍵は 「脳と共生」
★オーラ撮影・リーディング
★チャクラバランスチェック
★頸椎アロマヒーリング瞑想
★パワーストーンブレスレット
★腸とへそ（腸の健康）
★アロマハンドヒーリング
★陰陽五行リーディング
★天符経タロットカード
★輪音（頭ほぐし）
★悠ケ風（ゆがかじ）
★希望の種のオスソわけ
★Mofuの部屋
★サロンR
★organic salon FuLOW
★マダム アムール
★contorno marché コントルノマルシェ
★ともちゃんのベトナムコーヒーのお店
★焼菓子・シフォンケーキとカクレミノ茶
★volare（ヴォラーレ）
⭐各ブース毎に料金がかかります。
開催日時：2025.6.8(日)
9:00〜16:30
入場料：1,000円
会場名：FUN SPACE DINER
会場住所：
大阪市浪速区日本橋西1-3-26
問合せ電話：072-227-0631
（イルチブレインヨガ 堺東スタジオ）
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
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