イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
健康に不安のある方もない方も体の土台は、整えておきたいものです。
土台がしっかりしてこそ、これからの時代を柔軟に生き抜くことができるのではないでしょうか。老若男女どなた様にも新感覚ヨガは、おすすめです。
まず、一度ご体験くださいませ。
○たっぷりしっかりカウンセリング
○呼吸チェック
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○バランスチェック
開催日：
5月28日
（水曜日）
5月30日
（金曜日）
開催時間： 19:00〜20:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
健康に不安のある方もない方も体の土台は、整えておきたいものです。
土台がしっかりしてこそ、これからの時代を柔軟に生き抜くことができるのではないでしょうか。老若男女どなた様にも新感覚ヨガは、おすすめです。
まず、一度ご体験くださいませ。
○たっぷりしっかりカウンセリング
○呼吸チェック
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○バランスチェック
開催日：
5月30日
（金曜日）
開催時間： 19:00〜20:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
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土台がしっかりしてこそ、これからの時代を柔軟に生き抜くことができるのではないでしょうか。老若男女どなた様にも新感覚ヨガは、おすすめです。
まず、一度ご体験くださいませ。
○たっぷりしっかりカウンセリング
○呼吸チェック
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○バランスチェック
開催日：
5月28日
（金曜日）
5月23日・30日
（金曜日）
開催時間： 19:00〜20:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
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土台がしっかりしてこそ、これからの時代を柔軟に生き抜くことができるのではないでしょうか。老若男女どなた様にも新感覚ヨガは、おすすめです。
まず、一度ご体験くださいませ。
○たっぷりしっかりカウンセリング
○呼吸チェック
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○バランスチェック
開催日：
5月21日・28日
（水曜日）
5月23日・30日
（金曜日）
開催時間： 19:00〜20:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
（お着替えしていただけます。）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
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土台がしっかりしてこそ、これからの時代を柔軟に生き抜くことができるのではないでしょうか。老若男女どなた様にも新感覚ヨガは、おすすめです。
まず、一度ご体験くださいませ。
○たっぷりしっかりカウンセリング
○呼吸チェック
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○バランスチェック
開催日：
5月21日・28日
（水曜日）
5月16日・23日・30日
（金曜日）
開催時間： 19:00〜20:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装でどうぞ。
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土台がしっかりしてこそ、これからの時代を柔軟に生き抜くことができるのではないでしょうか。老若男女どなた様にも新感覚ヨガは、おすすめです。
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○たっぷりしっかりカウンセリング
○呼吸チェック
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○バランスチェック
開催日：
5月14日・21日・28日
（水曜日）
5月16日・23日・30日
（金曜日）
開催時間： 19:00〜20:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
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○たっぷりしっかりカウンセリング
○呼吸チェック
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○バランスチェック
開催日：
5月14日・21日・28日
（水曜日）
5月9日・16日・23日・30日
（金曜日）
開催時間： 19:00〜20:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
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トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
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土台がしっかりしてこそ、これからの時代を柔軟に生き抜くことができるのではないでしょうか。老若男女どなた様にも新感覚ヨガは、おすすめです。
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○たっぷりしっかりカウンセリング
○呼吸チェック
○体操・呼吸法
○リラックス瞑想
○バランスチェック
開催日：
5月7日・14日・21日・28日
（水曜日）
5月9日・16日・23日・30日
（金曜日）
開催時間： 19:00〜20:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
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土台がしっかりしてこそ、これからの時代を柔軟に生き抜くことができるのではないでしょうか。老若男女どなた様にも新感覚ヨガは、おすすめです。
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開催日：
5月7日・14日・21日・28日
（水曜日）
5月2日・9日・16日・23日・30日
（金曜日）
開催時間： 19:00〜20:30
（90分トレーニング）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
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トレーナー：井内 由美
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開催日：
4月29日(火)・30日（水）
5月1日(木)・2日（金）
開催時間： 14:00〜17:00
（お好きな時間をご予約ください。）
（別日別時間もご相談ください。）
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：
1つ選んで1,000円
3つ全部で2,500円
トレーナー：井内 由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
問合せ電話：072-227-0631
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