イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
輝いている人は、体と心と脳のメンテナンスも怠りません。
簡単でシンプルな方法で、リセット出来ることをお伝えいたします。
あなたも2025年は、輝いている人になりましょう💕
開催日：
1月8日・15日・22日・29日（水）
10日・17日・24日・31日（金）
開催時間： 19:00〜20:30
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
体のエネルギーを高め、ストレスをコントロールし、
脳を活性化させるエクササイズの学びと実践をします。
開催日時：
1月26日（日） 14:00〜16:00
参加費：2,000円
（LINEからのご予約は、自立神経バランスチェックをプレゼントします）
トレーナー：井内 由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
長い人生を楽しみながら健康に過ごすにはいくつかのポイントがあります。
人生を充実したものにするためにも一緒に学んでみませんか？
開催日時：
1月18日（土）14:00〜16:00
参加費：2,000円
（LINEからのご予約は、自立神経バランスチェックをプレゼントします）
トレーナー：井内 由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
年末年始も、やっぱりコレ！
「寒いな」って感じる日が多くなりました。
寒い外から急に暖かい屋内に入ることも、
自律神経のバランスに関係があります。
12月から1月の体験会も、引き続き自律神経のバランスチェックをしてから、
体験トレーニングをし、トレーニング後も自律神経のバランスチェックをさせていただき、
トレーニング前後の変化を見える化します。
また、現在のエネルギー状態もチェックさせていただきます。
開催日：
1月6日(月)7日(火)8日（水）
時間：70分クラス（所要時間120分）
9:50〜 13:50〜 18:50〜
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
年末年始も、やっぱりコレ！
「寒いな」って感じる日が多くなりました。
寒い外から急に暖かい屋内に入ることも、
自律神経のバランスに関係があります。
12月から1月の体験会も、引き続き自律神経のバランスチェックをしてから、
体験トレーニングをし、トレーニング後も自律神経のバランスチェックをさせていただき、
トレーニング前後の変化を見える化します。
また、現在のエネルギー状態もチェックさせていただきます。
開催日：
12月24日(火)25日（水）26日(木)27日(金)28日(土)
29日(日)30日（月）
1月6日(月)7日(火)8日（水）
時間：70分クラス（所要時間120分）
9:50〜 13:50〜 18:50〜
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
年末年始も、やっぱりコレ！
「寒いな」って感じる日が多くなりました。
寒い外から急に暖かい屋内に入ることも、
自律神経のバランスに関係があります。
12月から1月の体験会も、引き続き自律神経のバランスチェックをしてから、
体験トレーニングをし、トレーニング後も自律神経のバランスチェックをさせていただき、
トレーニング前後の変化を見える化します。
また、現在のエネルギー状態もチェックさせていただきます。
開催日：
12月22日(日)24日(火)25日（水）26日(木)27日(金)28日(土)
29日(日)30日（月）
1月6日(月)7日(火)8日（水）
時間：70分クラス（所要時間120分）
9:50〜 13:50〜 18:50〜
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
自律神経のバランスチェックも呼吸・瞑想ヨガもやってみたいけど、
「できるかな？」と不安や心配の方。
時間的に難しいとおっしゃる方。
集中力に自信のない方。
のために、マンツーマン体験会をご用意しました。
この機会にぜひどうぞ💖
まず楽にご連絡くださいませ🍀
開催日時：応相談
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：3,000円
トレーナー：井内 由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
12月もやっぱりコレ！
寒暖差もストレス⁉
日に日に寒くなってきましたね。
12月最後の体験会は、自律神経のバランスチェックをしてから、
体験トレーニングをし、トレーニング後も自律神経のバランスチェックをさせていただき、
トレーニング前後の変化を見える化します。
また、現在のエネルギー状態もチェックさせていただきます。
開催日：
12月10日(火)11日(水)12(木)13日(金)14日(土)15日(日)
17日(火)18日(水)19日(木)20日(金)21日(土)
時間：70分クラス
9:50〜
13:50〜
18:50〜
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
問合せ電話：072-227-0631
参加費：1,000円
トレーナー：井内 由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
12月もやっぱりコレ！
寒暖差もストレス⁉
日に日に寒くなってきましたね。
12月最後の体験会は、自律神経のバランスチェックをしてから、
体験トレーニングをし、トレーニング後も自律神経のバランスチェックをさせていただき、
トレーニング前後の変化を見える化します。
また、現在のエネルギー状態もチェックさせていただきます。
開催日：
12月10日(火)、11日（水）、12日(木)、13日(金)、14日(土)、15日(日)
時間：70分クラス
9:50〜
13:50〜
18:50〜
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
問合せ電話：072-227-0631
参加費：1,000円
トレーナー：井内 由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
12月もやっぱりコレ！
寒暖差もストレス⁉
日に日に寒くなってきましたね。
12月最後の体験会は、自律神経のバランスチェックをしてから、
体験トレーニングをし、トレーニング後も自律神経のバランスチェックをさせていただき、
トレーニング前後の変化を見える化します。
また、現在のエネルギー状態もチェックさせていただきます。
開催日：
12月4日（水）、5日(木)、6日(金)、7日(土)、8日(日)、
10日(火)、11日（水）、12日(木)、13日(金)、14日(土)、15日(日)
時間：70分クラス
9:50〜
13:50〜
18:50〜
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
問合せ電話：072-227-0631
参加費：1,000円
トレーナー：井内 由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC