イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
BRT脊椎木枕とヒーリングライフトゥギャザーで、
固まった背中をやさしくほぐしていきます。
「思っていた以上にほぐれる〜！」
「呼吸が深くなる！」
と人気のメニューを、ワンコインで気軽にご体験ください。
リラックスしたい方、
背中の緊張を手放したい方に
おすすめです。
開催日：12月
31日（水）
時間：16:00～17:00
会場名：
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：
堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：西浦かおり
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
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固まった背中をやさしくほぐしていきます。
「思っていた以上にほぐれる〜！」
「呼吸が深くなる！」
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リラックスしたい方、
背中の緊張を手放したい方に
おすすめです。
開催日：12月
31日（水）
26日(金)
時間：16:00～17:00
会場名：
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：
堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：西浦かおり
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
BRT脊椎木枕とヒーリングライフトゥギャザーで、
固まった背中をやさしくほぐしていきます。
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「呼吸が深くなる！」
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リラックスしたい方、
背中の緊張を手放したい方に
おすすめです。
開催日：12月
24日・31日（水）
26日(金)
時間：16:00～17:00
会場名：
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：
堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：西浦かおり
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631
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BRT脊椎木枕とヒーリングライフトゥギャザーで、
固まった背中をやさしくほぐしていきます。
「思っていた以上にほぐれる〜！」
「呼吸が深くなる！」
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リラックスしたい方、
背中の緊張を手放したい方に
おすすめです。
開催日：12月
24日・31日（水）
19日・26日(金)
時間：16:00～17:00
会場名：
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：
堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：西浦かおり
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631
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BRT脊椎木枕とヒーリングライフトゥギャザーで、
固まった背中をやさしくほぐしていきます。
「思っていた以上にほぐれる〜！」
「呼吸が深くなる！」
と人気のメニューを、ワンコインで気軽にご体験ください。
リラックスしたい方、
背中の緊張を手放したい方に
おすすめです。
開催日：12月
17日・24日・31日（水）
12日・19日・26日(金)
時間：16:00～17:00
会場名：
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：
堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：西浦かおり
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631
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BRT脊椎木枕とヒーリングライフトゥギャザーで、
固まった背中をやさしくほぐしていきます。
「思っていた以上にほぐれる〜！」
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リラックスしたい方、
背中の緊張を手放したい方に
おすすめです。
開催日：12月
17日・24日・31日（水）
19日・26日(金)
時間：16:00～17:00
会場名：
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：
堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：西浦かおり
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631
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BRT脊椎木枕とヒーリングライフトゥギャザーで、
固まった背中をやさしくほぐしていきます。
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リラックスしたい方、
背中の緊張を手放したい方に
おすすめです。
開催日：12月
10日・17日・24日・31日（水）
12日・19日・26日(金)
時間：16:00～17:00
会場名：
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：
堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：西浦かおり
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631
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BRT脊椎木枕とヒーリングライフトゥギャザーで、
固まった背中をやさしくほぐしていきます。
「思っていた以上にほぐれる〜！」
「呼吸が深くなる！」
と人気のメニューを、ワンコインで気軽にご体験ください。
リラックスしたい方、
背中の緊張を手放したい方に
おすすめです。
開催日：12月5日（金）
時間：16:00～17:00
会場名：
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：
堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：500円
トレーナー：西浦かおり
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631
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心身の繋がりを重視し、無理なダイエットを推奨せず、自己受容と継続可能な習慣づくりをサポート
【こんな方におススメ】
・「ダイエット」という言葉でストレスを感じる方
・食事や体型で自己評価が下がりやすい方
・無理な制限をやめて持続できる習慣を作りたい方
開催日：
12月6日（土）
時間：19:00～21:00
会場名：
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：
堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：3,000円
トレーナー：山本和歌子
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話：072-227-0631
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