腸をほぐしてカラダ・心ぽかぽかヨガ体験

いつまでも若々しく健康で過ごしたい・・・

腸内環境を整えることが体と心の健康への近道です。

どなたでも簡単にできる体操、お腹をほぐす「腸運動」で

体ぽかぽか心おだやか!男性にもおすすめ!

お気軽にご参加ください。

*こんな方におすすめ

  • 便秘、肩こり、冷え性でお困りの方
  • ダイエット、代謝アップ
  • 体質改善 などなど

【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
マスク

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