感情の老化 Σ(・□・;)知ってますか?

いつもご覧いただきありがとうございます。

今年もそろそろ梅雨入り
じめじめと暑い日が続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか?

今回の投稿は(^^♪
最近目にして興味を持った「感情の老化」について

脳と体を若々しく保ち続けるための本を多く執筆されている精神科医 和田秀樹さんの本で 「感情にも老化がある」ことを知りました。
脳と体を衰えさせる感情の老化その3つの原因は?
原因その【1】前頭葉が縮む
脳は前から老化するそうです。前頭葉が縮むと意欲減退につながる。
いろいろなことが面倒になってきた方!前頭葉が縮んできたサインかもです💦
原因その【2】セロトニンの減少
昔より活動的でなくなった、もしかして「うつ?」と感じる・・・
原因その【3】筋力・体力の低下
《体力の温存が老化を加速》
年をとると、体力が低下するのは当然です。だからといって「年だから無理」と動かなければ衰える一方。できることを減らさないためにも体を動かしましょう。
以上 「毎日が発見ネット」から引用させていただきました。
セルフチェックもできるので ぜひ👇へ
https://mainichigahakken.net/care/article/-3-9.php

以上の原因3つ 脳教育トレーニングがお役に立てそうです。
感情の老化が気になったら ぜひ一度ご体験くださいませ(^^♪

ご予約・お問合わせ お待ちしております。
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
電話072-227-0631
メール sakaihigasi0631@gmail.com

#エイジングケア
#脳教育トレーニング
#堺市堺区
#ヨガ
#呼吸・瞑想

呼吸・瞑想ヨガ体験

カウンセリング、呼吸チェック、ブレイン体操、呼吸法、リラックス瞑想
開催日:6月1日(土)、2日(日)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、7日(金)、8日(土)、11日(火)、12日(水)、
13日(木)、14日(金)、15日(土)、
16日(日)、18日(火)、19日(水)、
20日(木)、21日(金)、22日(土)、
23日(日)、25日(火) 、26日(水)、
27日(木)、28日(金)、29日(土)、
30日(日)
時間:9:50〜、13:50〜、18:50〜
会場名:イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所:堺市堺区新町5-32 新町ビル6階

参加費:1,000円
トレーナー:井内 由美
持ち物:タオル、飲み物
その他:Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装
問合せ電話:072-227-0631

LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

    体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

     時 分 ~ のクラス

    お名前 (必須)

    メールアドレス (必須)

    お電話番号(携帯可) (必須)

    こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

    チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

    ご関心があること、習得したいこと(複数可)

    肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

    スタジオからのプレゼント (必須)

    備考欄

    株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

    柔軟性アップ⤴️体験会

    柔軟性をアップするエクササイズ・呼吸法
    開催日:6/5(水)、12(水)
    時間:14:00〜15:30
    会場名:イルチブレインヨガ堺東スタジオ
    会場住所:堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
    参加費:1,000円

    トレーナー:西浦 かおり
    持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
    その他:とにかく気楽にお越しください。
    問合せ電話:072-227-0631

    LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

      体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

       時 分 ~ のクラス

      お名前 (必須)

      メールアドレス (必須)

      お電話番号(携帯可) (必須)

      こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

      チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

      ご関心があること、習得したいこと(複数可)

      肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

      スタジオからのプレゼント (必須)

      備考欄

      株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

      柔軟性アップ⤴️体験会

      柔軟性をアップするエクササイズ・呼吸法
      開催日:6/5(水)、12(水)
      時間:14:00〜15:30
      会場名:16:00
      会場住所:堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
      参加費:1,000円

      トレーナー:西浦 かおり
      持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
      その他:とにかく気楽にお越しください。
      問合せ電話:072-227-0631

      LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

        体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

         時 分 ~ のクラス

        お名前 (必須)

        メールアドレス (必須)

        お電話番号(携帯可) (必須)

        こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

        チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

        ご関心があること、習得したいこと(複数可)

        肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

        スタジオからのプレゼント (必須)

        備考欄

        株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

        Change(チェンジ)上映会』&引き寄せの法則実践セミナー

        脳の取り扱い説明書とも言われている映画チェンジ上映会&引き寄せの法則をわかりやすく体感とともにお伝えいたします。
        開催日:6月16日(日)
        時間:14:00~16:00
        会場名:イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
        会場住所:堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
        参加費:1,500円
        トレーナー:井内 由美
        持ち物:動きやすい服装でどうぞ。
        その他:映画視聴後、簡単なエクササイズを含む実践セミナーをします。

        問合せ電話:072-227-0631

        LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

          体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

           時 分 ~ のクラス

          お名前 (必須)

          メールアドレス (必須)

          お電話番号(携帯可) (必須)

          こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

          チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

          ご関心があること、習得したいこと(複数可)

          肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

          スタジオからのプレゼント (必須)

          備考欄

          株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

          【映画鑑賞!】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映&呼吸瞑想プチ体験会

          いつもご覧いただきありがとうございます😃

          ご好評につき今月も開催させていただきます!

          映画上映会&リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案

          内です🌵

          アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。

          本来の自分を取り戻すカギとなるのは?

          映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤

          予告編はこちら👇👇
          https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U

          トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

          お気軽にご参加くださいませ💖

           

          【日時】5月18日(土)16:00~18:00

          【参加費】2,000円

          動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。

          *要予約

          イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
          堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
          📞072-227-0631

          イベントのご予約はこちら

          20日は、ドキュメンタリー映画LOVE HEALSの上映会&呼吸瞑想プチ体験会です。

           

          いつもブログをご覧いただき

          ありがとうございます。

          20日㈯は、

          ドキュメンタリー映画 LOVE HEALSの

          上映会&呼吸瞑想プチ体験会です。

          体のこと・心のこと・その他何かお悩みの方に、特におススメいたします。

          少し映画の内容を話させいただくと。。。

          アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に

          様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、

          本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画です。

          本来の自分を取り戻すカギとなるのは?

          映画を観ていただく中で、自分を許し、認め、愛すること、癒すことができ、

          心の変化が感じられる内容になっております。

          是非どうぞ❤

           

          ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会&呼吸瞑想プチ体験会

          アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に
          様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、
          本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
          本来の自分を取り戻すカギとなるのは?
          映画を観ていただく中で、自分を許し、認め、愛すること、
          癒すことができ、心の変化が感じられる内容かと思います。

          【予告編はこちら】

          体験トレーニングでは、ブレイン体操・呼吸瞑想で
          エネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

          開催日:4月20日(土)
          時間:14:00~16:30
          会場名:イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
          会場住所:堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
          参加費:2,000円
          トレーナー:馬越ゆか

          問合せ電話:072-227-0631
          LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

            体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

             時 分 ~ のクラス

            お名前 (必須)

            メールアドレス (必須)

            お電話番号(携帯可) (必須)

            こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

            チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

            ご関心があること、習得したいこと(複数可)

            肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

            スタジオからのプレゼント (必須)

            備考欄

            ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会&呼吸瞑想プチ体験会

            アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に
            様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、
            本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
            本来の自分を取り戻すカギとなるのは?
            映画を観ていただく中で、自分を許し、認め、愛すること、
            癒すことができ、心の変化が感じられる内容かと思います。

            【予告編はこちら】

            体験トレーニングでは、ブレイン体操・呼吸瞑想で
            エネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

            開催日:3月20日(祝・水)
            時間:14:00~16:30
            会場名:イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
            会場住所:堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
            参加費:2,000円
            トレーナー:馬越ゆか

            問合せ電話:072-227-0631
            LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

              体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

               時 分 ~ のクラス

              お名前 (必須)

              メールアドレス (必須)

              お電話番号(携帯可) (必須)

              こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

              チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

              ご関心があること、習得したいこと(複数可)

              肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

              スタジオからのプレゼント (必須)

              備考欄

              共生フェスタ~体・心・脳を健康に~


              問合せ電話:072-227-0631
              LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC

                体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

                 時 分 ~ のクラス

                お名前 (必須)

                メールアドレス (必須)

                お電話番号(携帯可) (必須)

                こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

                チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

                ご関心があること、習得したいこと(複数可)

                肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

                スタジオからのプレゼント (必須)

                備考欄

                PAGE TOP