ふりふりダイエット体験会

ふりふりダイエット体験会のご案内です😀

 

体をフリフリすることで硬くなっている筋肉がほぐれ

血液やエネルギーの流れがスムーズになります。

 

こんな方にオススメです!

◆ダイエットしたい

◆お通じがスッキリしない

◆自信を持ちたい

◆心穏やかに過ごしたい

◆眠りが浅い

◆体力をつけたいこの機会に是非お試し下さい。

 

【日時】

6月29日(水)14:00~15:00

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク

【場所】

イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
メール:sakaihigasi0631@gmail.com

お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊

イベントのご予約はこちら

 

✨瞑想と集中✨

皆さんこんにちは😃

いつもご覧頂きありがとうございます✨

今日はILCHI希望の手紙より、”瞑想と集中”をご紹介させて頂きます😊

 

私たちの集中力は
極めて限られています。

筋肉の力を長時間使うと
筋肉痛になって疲れるように
集中力も一定時間以上維持すると
脳神経が疲れます。

一般的な集中は
刺激への集中です。
特定の対象や物事に長く集中すると
緊張と疲れを感じます。

一方で、瞑想は
「カラにする、静けさ、刺激のなさ」
への集中のため、神経が疲れにくく
リラックスできて
むしろ休息になります。

これが
瞑想をすると集中力が高まる理由です。

一指 李承憲(イ・スンホン)

 

スタジオでは随時体験会を行っています。

お気軽にご参加ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております😊

お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ💞

↓  ↓  ↓

 

🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈

堺市堺区新町5-32新町ビル6階
📞072-227-0631
💌 sakaihigasi0631@gmail.com

 

 

『LOVE HEALS』上映会&呼吸瞑想体験会

🌸『LOVE HEALS』上映会&呼吸・瞑想体験会のご案内です🌸

 

映画 「LOVE HEALS」は,自分の痛みをドクターに任せるのではなく、自分に向き合うことで癒されていく人々のドキュメンタリ-映画です😊

トレーニングでは、体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

👉https://healinglife.style/lovehealsfilm/

映画の中にいつかのあなたがいます。

お気軽にご参加くださいませ💖

【日時】6月26日(日)14:00〜16:30

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク

*要予約

イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631

イベントのご予約はこちら

 

いつまでも輝いていたい貴方へ!腸から始める美腸ケア~腸いきいき・ヨガ体験会~

いつまでも輝いていたい貴方へ!

腸から始める美腸ケア~腸いきいき・ヨガ体験会~のご案内です!😀

「実年齢より若くみえる、イキイキしてる」

「自然体でカラダもココロも元気」

そんな人...羨ましいですね!

どうしたらそうなれるの?

秘訣は『腸』にあり!😍

腸美人になると、見た目の印象も、脳も若返ります。

無理なく始められる腸ケアです。

是非この機会にお試しください😄

 

【日時】6月24日(金)14:00~15:30

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク

【場所】

イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
メール:sakaihigasi0631@gmail.com

お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊

イベントのご予約はこちら

自然治癒力と呼吸の関係

皆さん、こんにちは😃

いつもご覧頂きありがとうございます♪

今日は『自然治癒力と呼吸の関係』についてご紹介させて頂きます。

自然治癒力は無料で今すぐ高められます✨

 

https://youtube.com/shorts/4VxGFKzDlCEhttps://youtube.com/shorts/4VxGFKzDlCE?feature=share?feature=share

 

如何でしたでしょうか?

よろしければ、いいね!

チャンネル登録をお願い致します🎈

呼吸法、これであっているのかな?もっと深く知りたい!

という方も大丈夫です!

スタジオでは体験会を随時行っています😊

お気軽にご参加下さい❣️

スタッフ一同心よりお待ちしております😍

お問合せ、ご予約はこちらへどうぞ

↓        ↓       ↓

🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈

堺市堺区新町5-32新町ビル6階
📞072-227-0631
💌 sakaihigasi0631@gmail.com

 

 

 

『LOVE HEALS』上映会&呼吸瞑想体験会

🌸『LOVE HEALS』上映会&呼吸・瞑想体験会のご案内です🌸

 

映画 「LOVE HEALS」は,自分の痛みをドクターに任せるのではなく、自分に向き合うことで癒されていく人々のドキュメンタリ-映画です😊

トレーニングでは、体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

👉https://healinglife.style/lovehealsfilm/

映画の中にいつかのあなたがいます。

お気軽にご参加くださいませ💖

【日時】6月19日(日)14:00〜16:30

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク

*要予約

イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631

イベントのご予約はこちら

 

丹田を鍛えてぶれない自分作り!~ブレイン体操・ヨガ体験会~

丹田を鍛えてぶれない自分作り!~ブレイン体操・ヨガ体験会の

ご案内です😊

丹田とは、身体の中心です。

丹はエネルギーの意味で、丹田はエネルギーの田んぼです。

おへその下5㎝の奥5㎝の所にあります。

丹田を強化することで、エネルギー循環がスムーズになり

集中力もアップしてご自分の中心が立っていきます。

丹田を鍛えるブレイン体操で、ぶれない自分作りをしていきましょう!

是非この機会にお試しくださいませ😀

 

【日時】 6月16日(木)14:00~15:30

【参加費】 2000円

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク

【場所】

イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
メール:sakaihigasi0631@gmail.com

お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊

イベントのご予約はこちら

 

基本に戻る

皆さんこんにちは😃

いつもご覧頂きありがとうございます💞

今日はILCHI希望の手紙より

「基本に戻る」をご紹介させて頂きます✨

 

人生の軸がブレていると思うときは
何かを探したり習ったりするより
心をカラにして基本に戻りましょう。

 

「私はどんな人でいたいのか?」
「私が人生で一番大事に思っている価値や原則は?」

こうした問いに戻り、答えを求めてこそ
次の一歩を踏み出す方向が見つかるのです。

一指 李承憲(イ・スンホン)

腸活・ブレイン体操体験会

腸活・ブレイン体操体験会のご案内です😄

 

いつまでも元気で若々しくいたいですね!

肩や腰の筋肉がこりやすい、

イライラや疲れの原因は腸にあり!

どなたにでもできる

簡単な体操や呼吸法と瞑想で

腸をゆるめてほぐします。

「脳腸相関」で脳も活性化!!

体も心も脳もスッキリしましょう😀

是非スタジオでお試し下さい

😀

【日時】

6月8日(水)14:00~15:30

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク

【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
メール:sakaihigasi0631@gmail.com

お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊

イベントのご予約はこちら

『LOVE HEALS』上映会&呼吸瞑想体験会

🌸『LOVE HEALS』上映会&呼吸・瞑想体験会のご案内です🌸

 

映画 「LOVE HEALS」は,自分の痛みをドクターに任せるのではなく、自分に向き合うことで癒されていく人々のドキュメンタリ-映画です😊

トレーニングでは、体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。

👉https://healinglife.style/lovehealsfilm/

映画の中にいつかのあなたがいます。

お気軽にご参加くださいませ💖

【日時】6月6日(月)14:00〜16:30

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク

*要予約

イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631

イベントのご予約はこちら