体の真ん中、おへソに健康の鍵！
腸の健康はすべての源。筋膜・血管・リンパで腹部は体全体と繋がっています。
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イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
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