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strong>これから寒くなる季節です。冷えに悩まさせいる人が沢山いてると思います(^^)

「冷えは万病の元」と言われるとうり、様々な病気を起こす原因になります。

気血循環を良くなり、体の体温ＵＰして、無理なく自分に合ったトレーニングをしますので安心してお越し下さい

冷えやすい体質からポカポカ体質が変われば体のラインもメンタルも大きく変われますよ(^^)　　肩こり腰痛　便秘　むくみ　ダイエット　
膝痛　生理不順　不眠　改善

今年こそ体質改善していませんか｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

日時：１９日(土）２０日(日）

場所：１９日(土）総合福祉会館　和室　４階　　
　　　２０日(日）総合福祉会館　第４会議室６階

参加費：１，０００円

持ち物：動きやすい服装

お問い合わせ・ご予約
☎０７２－２２７－０６３１　　イルチブレインヨガ堺東スタジオ

自然治癒力を回復し自分自身の健康と幸せを自ら創造しましょう！

これから寒くなる季節、冷えが改善される体操って・・・・？

ソーラーボディ５．５．５運動法　　➀皿まわし　➁つま先たたき　➂脳波リズム運動

体温が１℃～２℃上がり健康になりますヽ(´▽｀)/　　＊膝の痛み　　＊肩こり・腰痛　　＊基礎代謝アップ　＊人間関係でお悩みのあなた

是非とも体感してみませんか(^^)

　場所：堺市総合福祉会館　４階　和室

　日時：８日(日）１０時～１２時　　　　１９日(木) １４時～１６時　　２９日(日）１４時～１６時
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参加費：１，０００円　　　持ち物：動きやすい服装

ソーラーボディとは、自然治癒力が回復し健康と幸せをいつも感じながら生活している人のことです！ 自然治癒力を回復する気功とヨガのコラボで体のエネルギーポイントであるチャクラを活性化し気功で体の全体のバランスを整え骨格調整が整えます。 ココロ＆カラダを整え調和する身体強化、自己管理ができますヽ(´▽｀)/       

日時：１０月１９日（月）１４時～１６時　　場所：堺市総合福祉会館

日時：１０月２５日（日）１４時～１６時　　場所：大阪市立住吉区民センター

参加費：１，０００円

問い合わせ・ご予約 堺東スタジオ： ☎０７２－２２７－０６３１    携帯０９０－８７９５－１５６７

ソーラーボディとは、自然治癒力が回復し健康と幸せをいつも感じながら生活している人のことです！ 自然治癒力を回復する気功とヨガのコラボで体のエネルギーポイントであるチャクラを活性化し気功で体の全体のバランスを整え骨格調整が整えます。 ココロ＆カラダを整え調和する身体強化、自己管理ができますヽ(´▽｀)/       

日時：１０月１５日（木）１４時～１６時　　

場所：堺市立栂文化会館　研修室　１階

参加費：１，０００円

問い合わせ・ご予約 堺東スタジオ： ☎０７２－２２７－０６３１    携帯０９０－８７９５－１５６７

 

ソーラーボディとは、自然治癒力が回復し健康と幸せをいつも感じながら生活している人のことです！
自然治癒力を回復する気功とヨガのコラボで体のエネルギーポイントであるチャクラを活性化し気功で体の全体のバランスを整え骨格調整が整えます。
ココロ＆カラダを整え調和する身体強化、自己管理ができますヽ(´▽｀)/       

日時：１０月４日（日）１４時～１６時　　場所：東文化会館生涯学習センター

参加費：１，０００円

問い合わせ・ご予約
堺東スタジオ
☎０７２－２２７－０６３１

  

体をほぐしてリラックスしたりします！
話題のホメホメワークします。
自分を好きになって子育を楽にしますヽ(´▽｀)/

日時：９月８日（火）１０時２０分～１２時
場所：住吉区民センター２階和室
持ち物：動きやすい服装でお越し下さい

お問い合わせ・ご予約
☎０８０－６１１７－０３１５　　桐山まで

 

堺東の商店街のガシ橫マーケット出店させて頂きます！！

オーラ撮影を皆様に体験しに来てくださいヽ(´▽｀)/

オーラ撮影とは、生命エネルギーの事人間に流れている微量の電気を読み取りその波動の違いを

色で表します。その人の不調がわかります！！

日時：９月２０日(日）

場所：堺東商店街

参加費：５００円

イルチブレインヨガ堺東スタジオ

 

 

「脳トレ・ヨガ体操」で体も心もスッキリします！

体を動かし直接、脳にアプローチしたトレーニングです。

病気の多くの原因が日常的なストレスが多くに関係しています。

その為には、今から体温アップ！免疫力アップ！して自然治癒力を上げて

毎日イキイキ！健康！元気！にこれからの寒さに負けない身体作りをしましょう！

日時：９月２０日(日）２３日(水）１４時～１６時３０分

場所：２０日・栂化会館　第一研究室　　　２３日・東文化会館　生涯学習施設３階

参加費：１，０００円

参加お申し込み：０７２－２２７－０６３１

イルチブレインヨガ堺東スタジオ
 

 

 

太陽のような健康ボディになりませんか？

体と心をほぐして免疫力アップします！

また、自然治療力が回復し暑さにばてない元気なカラダ作りをしましょう＼(・o・)/!

肩こり　腰痛　ぽっこりお腹　腸デドックス　つや肌　効果がありますヽ(´▽｀)/

日時：８月２３日（日）２７日（木）　１４：００～１６：００

場所：堺市堺区北野田１０７７－３０１　アミナス北野田３階　東文化会館生涯学習施設

参加費：１,０００円

参加お申し込み：０７２－２２７－０６３１

イルチブレインヨガ堺東スタジオ