内容：いつまでも若々しく健康で過ごしたい・・・・・
テレビでも話題の腸内環境を整えることが体と心への健康の近道です。
誰でも簡単にできるストレッチ体操、お腹をほぐす腸運動で体いきいき心スッキリ！
お気軽にご参加下さい。
期待できる効果：（肩こり防止・ダイエット・便秘解消・体質改善・冷え性改善、など）
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、体質改善したい方、冷え性改善したい方）
開催日：６月２３日(木） ２９日(水)
時間：１０：００～１１：３０ 時間：１８：３０～２０：００
会場：総合福祉会館 ４階研修室
会場住所：大阪府堺市堺区南瓦町２－１
参加費：１，０００円
ご予約・問い合わせ：０７２－２２７－０６３１
トレーナー先生 岡田きよみ 動きやすい服装でお越し下さい。