「脳トレ・ヨガ体操」で体も心もスッキリします！
体を動かし直接、脳にアプローチしたトレーニングです。
病気の多くの原因が日常的なストレスが多くに関係しています。
その為には、今から体温アップ！免疫力アップ！して自然治癒力を上げて
毎日イキイキ！健康！元気！にこれからの寒さに負けない身体作りをしましょう！
日時：９月２０日(日）２３日(水）１４時～１６時３０分
場所：２０日・栂化会館 第一研究室 ２３日・東文化会館 生涯学習施設３階
参加費：１，０００円
参加お申し込み：０７２－２２７－０６３１
イルチブレインヨガ堺東スタジオ