自然治癒力を回復し自分自身の健康と幸せを自ら創造しましょう！
これから寒くなる季節、冷えが改善される体操って・・・・？
ソーラーボディ５．５．５運動法 ➀皿まわし ➁つま先たたき ➂脳波リズム運動
体温が１℃～２℃上がり健康になりますヽ(´▽｀)/ ＊膝の痛み ＊肩こり・腰痛 ＊基礎代謝アップ ＊人間関係でお悩みのあなた
是非とも体感してみませんか(^^)
場所：堺市総合福祉会館 ４階 和室
日時：８日(日）１０時～１２時 １９日(木) １４時～１６時 ２９日(日）１４時～１６時
niti
参加費：１，０００円 持ち物：動きやすい服装