いつもご覧いただきありがとうございます。 Love myself💝ぽかぽかヨガ体験会のご案内です😀 日ごとに肌寒くなってきましたが、如何お過ごしでしょうか？ こんな時はどなたでも簡単に出来る体操、 「腸運動」で体ぽかぽか …