夏ストレスすっきり解消 体と心をほぐし体温・免疫力アップ腸や内蔵が元気になりこの夏に向けてダイエットも期待できます 効果：肩こり・ 腰痛・ 不眠解消　脳活性化 ・ 集中力ｕｐ　リラックス ・運動不足 担当トレーナー　河合

内容：腸運動・皿回し・つま先たたきで全身運動で腸デドックスして関節もほぐれます!(^^)! （３回シリーズ）!(^^)! 期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・便秘・冷え・ストレス・不眠、 対象者：健康が …