今年も残すところ3ヶ月になりました。2024年から2025年にかけて、あなたが変化させたい体のクセ・心のクセ・思考のクセを知り、変化させませんか？今1番のおススメのテーマは、【懸垂】です。ダイエットでも大丈夫です。ヨガス …

呼吸を意識したことがない方や呼吸が浅いと気にされている方に、おススメです。 「胸がつまる」「胸が苦しい」などの言葉があるように、胸と呼吸には深い関係があります。そんなお話と呼吸が深くなる実践もしていただき「胸が楽になる」 …

チャクラは、目にはみえないけれど、私達の健康・幸せ・思考ととても密接に繋がっています。 チャクラを通して、ご自身の現在の状態を知ることができます。 現在の7つのチャクラの状態を、リーディングさせていただき、カウンセリング …

秋の夜長におススメ❤️ 映画上映会＆呼吸瞑想プチ体験 アメリカ・アリゾナ州　パワースポットで有名なセドナを舞台に　様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。 …

堺東スタジオに興味・関心のある方なら、どなたにでも来ていただけるスタジオオープンディ❤ 「どんなところ？」 「どんなことをしているの？」 気にされていることにお応えできたら嬉しいです。 今回は、地域のイベントで、大好評だ …

季節の変わり目は、特に気になる自律神経のバランス！ とその前にそもそも自律神経って⁇方は、こちらの動画をどうぞ。 https://youtube.com/shorts/1Xz5BdR_Sck?si=_Av4ejiwbeE …

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